看到今天的任务卡，才知道赋能教练包班已经结束16天了。
引子
在赋能教练班上我们是第八组，巧梅大美女和鸿彬大助教是我们小组的助教老师。
最开始进组时我是有所抗拒的，因为没有分到熟悉的朋友的组（里面有很好的朋友），主观上的抗拒总觉得有些投入困难，如果投入度从1分到10分打分的话，当时只能打到3分。
组里建群后，主动去撩巧梅助教（因为朋友说May是个美女，而且人非常好，幻想三天）。在沟通中，巧梅的亲和让我的投入度分数从3分提升到6分，对小组三天的学习之旅有了一些期待。
其实之前也接触过一些教练的课程、NLP执行师的课程和心理学的课程，感觉教材里很多内容都接触过，内容也基本都一样，心想那就感受一下玛丽莲老师的传授风格和现场练习以及现场的链接吧！
在三天的学习里，对我印象最深的有三个慨念：教练状态、教练位置和世界游戏。
今天就先说一说教练状态，教练位置和世界游戏在后面的文章里另讲。
教练状态
之前一直做组织健康和团队状态方面的工作，对状态这个词非常喜欢和有感觉，因此也对各种带状态字样的词很关注。刚听到这个词就觉得：这是一个好词！
感受下来，从玛丽莲老师身上看到了这个词的真正含义。
那什么是教练状态呢？
ICF (International Coach Federation) 专业教练11项核心能力，对教练状态的解释是——教练状态：能够保持完全的觉知，与客户建立自然而然的关系，树立开放、灵活、自信的风格。
1.在教练过程中专注、灵活，与当下共舞。
2.利用直觉，相信自己内心的感知——“跟着感觉走”。
3.对于不知道的领域保持开放的心态，敢于冒险。
4.知道应对客户状况的多种方法，并选择当时最有效的方式。
5.有效地运用幽默，创造轻松活跃的气氛。
6.自信地转换视角，自己在行动上尝试新的可能性。
7.处理强烈情绪时显示出自信，能管理自我，不陷入或受制于客户的情绪。
“能够保持完全的觉知，与客户建立自然而然的关系，树立开放、灵活、自信的风格”，教练如此，生活亦如此！
如何才能保持良好的教练状态呢？
个人体会，影响教练状态的主要原因有：
1. 在教练过程中教练自己的干扰过多，患得患失；
2. 教练时不够客观中立，初学者会不自觉的带有教练个人的价值观和个人喜好；
3. 纠缠在具体问题当中，没有听到被教练者冰山下面的信念；
4. 不够放松，不够自信，没能与客户共舞等等。
那么，如何克服这些问题？保持良好的教练状态呢？
记得一位MCC大师级教练曾说过一个观点：
教练时，你可以想象在你的头上安装了一个摄像头，这个摄像头仿佛就是第二个你，教练时，你的眼睛可以透过这个摄像头，看看教练时的你和被教练者，这样会帮助你看的更全面、更客观、更抽离、更中立！
我想这个摄像头，是让我们从具体事情中抽离出来，用更客观、更中立的第三方的角度，看自己，看环境！
玛丽莲
高空看自己，让自己抽离出来，看到了全貌，看到了自己，看到了整个环境，不再陷入事情当中，做到了更客观，更中立。
教练如此，生活亦如此！当你放松下来，当你站在高空看自己的时候, 你喜欢你吗？
当我能够更全面、更客观的看待自己时，我开始理解身边的人，心怀感恩地看待现在的一切！
于是就会开始学着放松下来，客观起来！放松是淡定从容的教练状态，客观是更清明、更中立的不带预判的教练能力！
100%的教练状态
放轻松，客观中立，才能淡定从容，才能与他人同在，才能与环境共舞！
现在的我可以保障：我会保持100%的教练状态去面对客户和自己，您呢？
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