当人们遇到了人生的重大危机，应该如何应对呢？
对这个危机的应对可分两种情况进行分析：
1、如果不去应对，会产生更大的危机，那么我们就要全力以赴地去处理这个危机。
2、如果去应对，会对现状产生很大的影响，而不应对，除了已经造成的损失，危机不会有产生新的危害，那么我们就要重启精神装置，忘掉这次危机带来的心理伤害，把关注点放在应对未来的事情上。
但是重启精神装置的能力，很多人都不具备，因为人的天性里厌恶两种东西，一是“厌恶损失”，二是厌恶不确定性。
危机带来了损失（沉没成本），人们厌恶损失，想挽回损失，如果平衡不好，看不清局面，不当应对，很可能会带来比危机更大的损失。
世界充满了不确定性，很多人弄不清危机的后面跟着什么，不知道将来会面对什么？是会面对更大的危机？还是新的转机？
那么什么是精神装置呢？
精神装置其实就是一套大脑的免疫系统。它能帮助我们，对付人天生的、对过往损失和未来不确定性的厌恶。它能提醒我们驶入理性的轨道，摆脱旧的、勇敢地开始新的，实现重启。
我们应该如何练就自己的精神装置？
具体做法就是如果我们遇到问题，就把自己带入两个角色中：
一是“外星人”视角
假设有个外星人，突然接管了我们的生活，那么他一定会冷静地评估现实，忽视那些让我们纠结的沉没成本，面对现实，提出理性的解决方案。
二是“阿尔法狗”视角
阿尔法狗会把所有的事实，当作已知条件，然后像一个解题高手一样，重新配置资源，积极计算，寻求最佳答案。
重启精神装置，其实就是要求我们，往后看，过往不恋；往前看，不害怕未来的不确定性。
今日学习内容来自《老喻的人生算法06》
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