认识自己，比什么都重要！

认识自己，比什么都重要！

在这个物欲横飞的社会，随之而起的是人心蠢蠢欲动，浮躁、自私。 在人来人往的大街上，随处可见人们疲惫不堪、冷漠的面孔，即使熟人碰面，也只是互相打个照面，没有语言交流。人心越来越冷漠，虽然现在这个世界好像什么都不缺，但人们活得越来越功利，不管做什么都是奔着钱去的，学校要钱，随便编个什么，就要家长买，虽然不是强买强卖，但家长为了儿女们的面子，一般知道这个东西不值这个钱，还是硬着头皮买了。父母也不是以前那个时代的父母了，攀比心越来越强烈，别的人的儿女有什么，就希望自己的儿女必须给什么，满足不到，就撒泼打滚，到处造谣。好像除了满足他们的虚荣心，从来不知道儿女赚钱容不容易？

现在这个社会得各种怪病的人越来越多，心理疾病，自杀事件，癌症，越来越趋向年轻化.人们要的越来越多，欲望越来越难以满足，攀比心越来越强烈，活得也越来越累，即使特别累，也舍不得让自己停下脚步好好歇一下，人生需要即时行乐，因为明天和意外不知哪个先来。人生在世，就短暂的几十年，赤条条来，赤条条的去，且行且珍惜，累了，对自己说，停下来是为了更好的出发!

现在哪里人最多，一定是医院，不管大小医院，人满为患，看个病，要排很久的队去挂号，稍微有点名气的三甲医院，凌晨四五点去排队，有时也挂不到号，可见，现在的病号是有多少，大部分人处在亚健康的状态，随时面临跟死亡做斗争的边缘，人们从来没有好好认识下自己。

自从从生死关走了一遭后，我才慢慢意识到，身体疾病根源，大部分是人们压力太大，没有即时释放的结果，身体的弦一直处在悬挂状态，有一天终于绷不住了，一瞬间身体就垮了。而心理疾病的根源，是人们太在乎别人的想法跟看法导致的，受不了一点流言蜚语的打击，而给自己造成的精神压力。精神压力的加大，相对应的心理就会出问题，各种胡思乱想，幻想都接踵而至，人的身体跟精神长期处在这种高运转的状态，没有得到很好的休息跟恢复与补给，身体储存的最后能量也被消耗掉之后，随之而来，身体终于捱不住，一瞬间崩塌的结果。

所以，我们一定要认识自己，当一些坏情绪来临时，我们一定要学会转换这种情绪，不任由发展下去，不然我们真的就陷入这种乱糟糟的情绪中不能自拔了，才有了现在很多年轻人自杀、跳楼的悲剧了。不管事态如何发展，我们一定要及时控制住这种来自内心的不良情绪，做做让自己开心的事情，或听听音乐，看看书，找亲近的人聊聊天之类的，将这种情绪抛之脑后，等过了那个点，我们再想的时候，我们会发觉当时的自己是多么的愚昧。

认识自己，比什么都重要！

每个人在遇到困难的时候，都会陷入这种不良情绪中，就看我们是怎么面对与解决的，有些人走进去就不能再走出来，给自己太大的压力，其实任何事都有其解决的办法，不到最后一刻，不要放弃自己，生命是可贵的，不要轻易放弃自己，生活中我们会遇到各种各样的困难，需要我们有勇气去面对这些困扰，生活从来都是不易的，与人相处，与人沟通，处理事情，首先我们要相信自己，事情没有处理好，可以从中学到经验，下次以此为戒，总结经验，慢慢处理起来就顺手了，没了面子不重要，重要的是我们学到了经验，又成长了一步，凡事往好处想，我们就不会活得那么压抑了。

生而为人，没有哪个人是容易的，首先，我们要勇敢面对自己的内心世界，内心世界是影响我们外在行为的重要因素，当我们内心世界产生一些不良情绪的时候，我们要自己去剖析它的根源所在，让它处在一个平衡点上，不要让其发展，让自己处在一个风口浪尖上，从而引发一些不良的心理问题。不管问题的发生是怎样的，我们首先要告诉自己，什么都不重要，好好吃饭，好好睡觉才是最重要的，我们及时转换心情，做做自己喜欢的事情，也许那一刻的不良心理问题就过去了，以后再遇到这种情况，多转换几次，就能随心应手了。

不管生活赐予我们的是什么，将往事清零，过好人生的每一天，就是最好的生活方式！