20190416

20190416

班上出发时，遇上管理所的领导，他说你怎么胖了，早上起来还锻炼跑步么，我说从手术以后就没有过，虽然偶尔也跑几步。同事问他坚持的怎样，他说还在天天坚持，原来能跑五千，现在顺着晏婴公园跑，跑了1万多步，换算成公里数，在8公里左右。他说锻炼贵在坚持，他现在把酒戒掉了，吃饭时大鱼大肉也不沾了，养成了一个固定的生活习惯。现在虽然作为一个单位的负责人，但自律性很强，早上不会由于酒精的问题拖延过。

20190416

在路上，一直在琢磨千字文的一句话“饱饫烹宰，饥厌糟糠”，吃饱了再好的东西也不会去看一眼，饿疯了什么也不计较。生活有个尺度就可以了，只是吃的舒心就好了。今天下午把早上买的小笼蒸包用水腾一下，昨天的鸡蛋酱和小葱，很舒服的解决了。晚上买个馒头同样解决，由于太过于考虑味觉，多吃了些鸡蛋酱，嘴巴感觉干干的，春季鼻炎又犯了，鼻子水自己就往外不受控制的流，感觉擤不完的鼻涕，打不完的喷嚏，鼻孔、嗓子眼总在痒痒，害的有些多咳嗽几声，害的辉宝提心吊胆。看来要多喝开水了。

20190416

始觉得，自己想做啥就做啥，没必要看按步就班，随心而动，整体可预见就可以了。一个想法，先把作业写完，再去擦地和读书，没有非常重要的和紧急的，调换下节奏未必不可。

20190416

断断续续，还能坚持写随笔这么长时间，真的为自己点赞。

20190416