仲秋假期开始了，今天第一天，假期的正确打开方式，大概就是早起跑步吧。
昨晚睡得较晚，今早4：52醒了，挣扎了好久，做了好久的思想工作，终于在快6点的时候起床了，穿好衣服，6：06出门了，附近的公园的跑跑吧！
出单元门，毛毛细雨，我可太喜欢了！
不知道伙伴们有没有雨中慢跑的体验，太舒服了（敏感体质还是不要轻易尝试了，容易生病的），跑了大概1公里的时候，下大了，反而更兴奋了，公园的大爷大妈就看着我一个人在那里“爱的魔力转圈圈”，大爷撑着伞一圈一圈地陪着我，大妈在树下打着太极拳陪着我，突然有种我退休了的感觉（捂脸）。
今早就跑了3公里，就回家了，虽然我皮糙肉厚，也是害怕生病的，回家一路上，衣服都湿透了，分不清是雨水还是汗水。
假期四天，每天都早起跑跑步，跑完很通透，有啥想不开的就都想开了，跑步的过程就是一个自我对话的过程，只有这个时候，才是真正的独处时光。特别喜欢这种感觉，可以做自己，想跑快点就快点，累了就可以慢点，不需要顾及谁，一切都遵循自己的身体，按自己的节奏来，真好！
脑力工作者，要警惕借着休息的幌子刷手机。
如果你想休息，那就去冥想、去睡觉、去运动。
1.冥想。
冥想对于我来说，放空自己，什么都不想，时间短的情况下，如果时间长了，就自动切换2.睡觉了。
2.睡觉。
睡觉对于我来说，可以说是最喜欢的了，没有之一。午睡可以睡到三点四点的，晚上还可以接着睡，一点儿没有抵触，哪怕喝了咖啡，睡得更香。沾枕头就能睡着，羡慕不？
3.运动。
运动对于我来说，唯有跑步。我很专一，不需要闹钟，到点就醒了，不需要运动搭子，不论春夏秋冬，说起就起，跑完浑身通透，尤其长距离跑步，跑步的过程中，在一呼一吸之间，将想不开的问题和堵住的思路，通通打开，不仅这些都排出，脂肪也一起排出体外，不知道吧！哈哈。请叫我雷锋。
我大概算半个脑力劳动者，电脑帮我完成另半个脑力劳动者的工作，电脑不需要运动，关机就可以了。
说起刷手机，这是个不自觉的动作，不是说不刷就不刷的，就感觉不由自主地就容易点开短视频，尤其是搜索公式的时候，搜着搜着就跑题了，哈哈。
今天的新感悟就是，想做什么就立刻去做，不要犹豫，做了再说，给自己一个试错的机会。如果只是空想，想再多也无济于事。共勉！
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