今天回来了上海好开心，
每天带着新的希望生活 持续的活在喜悦当中 不在活在过去的虚幻当中 这三天的妙转婵舞课程 收获很大，老师彻底点醒我了
每天都有新希望
Dolma老师说 一个人一直被过去的痛苦限制 放不下过去 陷入 了一级的我执里 ，已经形成了固定模式！活在虚幻当中 一定要有转化的能力 可以在各个角色中跳跃的，
每天都有新希望
所以跳出来 生命才会鲜活 一直被过去的事情拉扯 新的能量和美好的事物进不来的 所以一定要转化
每天都有新希望
人的一生都在学会放松 有的人到死才真正的放松！
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