9.25

9.25觉察

        早上看见工作群里一个人对我的指责，心里有不舒服的感觉，也就一瞬间释然了，但是胸口有一丝丝不舒服。她的女儿在我科，因为工作能力等多种原因，我不要了，上交医务科。因为她女儿的原因，医院所有的科室都没有主任接收她。这个女的就恨我。早上医院发大枣，她女儿还在我们科室计算。我领后发微信给她，结果我不是她微信好友。我就截图发到我们体检小群里，她在里面。刚才发微信问问啥意思，她手机掉水里了，所以没有我微信了，我咋那么小气。她的信息触动了我害怕被别人说不好的痛点，在意别人对我的看法了，所以我有不舒服。

        科室的一女孩，给我发微信汇报说她这会儿有多忙非常忙，我内心知道那不是事实，内心有一丝不舒服，但是内心想故意去确认她的工作量，核实她到底有多忙，戳穿她的谎言。就以关心的态度去工作间看她，也以关心的口吻去体贴她。后来她过来给我说时候，早上做了十来个，还有十来个，刚才人等待的多。我内心对她这个人有评判，所以才做出这样的举动。当我仔细思考的时候，是因为我害怕失去这个主任，更害怕是被别人说肖娟你那么能，还是被一个小女娃给顶替了。内心不自信，太在意别人的评价，不敢肯定自己的伤口又被触碰了。这个不舒服的感觉时常出现，呼吸后也很快消失。

        今天继续练习爱之中心，在老师引导邀请否定过我的人打压我的人批评我的人的时候，我的大脑里没有固定的人，好像一大群人，慢慢的镜头回到了童年。我的童年是在大山里长大，没有电灯没有公路，大部分人一辈子没有见过汽车。奶奶住到县城了，暑假寒假我会到奶奶家住几天。因为地方发音，奶奶院子里的邻居都笑我的发音，喊我‘洋芋篓子’表弟也笑话。洋芋篓子成了我的绰号，当我上初中的时候，后来洋芋篓子被表弟带进了初中的学校。这个画面出现的时候，我的胸口剧痛。在伽玛呼吸的时候，出现了耀眼的蓝光，还有一股火红色的光，犹如喷发的火焰，熊熊燃烧，向上喷。一直伽玛呼吸直到结束，胸口的疼没有减轻，躺在床上深呼吸，慢慢的睡着了，一觉醒来半夜三点了。