36、弗洛伊德提出，所有的梦都是对愿望的满足：在他看来，人们的梦允许他们表达强烈的无意识愿望，这些愿望以伪装的象征性形式出现。在梦里有两股动力：愿望和抵抗愿望的审查。审查将梦的隐藏内容，即潜性梦境（latent content）转化成显性梦境（manifest content），弗洛伊德称这种歪曲过程为梦的工作（dream work）。
37、当代研究反驳了梦的内容源于随机信号的观点。脑成像研究发现，在REM睡眠期间海马表现活跃，这是一个对获得特定记忆至关重要的脑结构。
38、一个对情绪记忆发挥重要作用的结构杏仁核也在REM睡眠阶段相当活跃。这些关于梦的生理学方面的深入理解支持这样一种观点，即梦的一个重要功能是“把个体在过去几天中的新近经验与其目标、愿望以及问题”统合起来。根据这种观点，梦境反映了大脑试图把在REM睡眠阶段最突显的生活片段组织起来。
39、关于梦的内容的研究也支持了梦境内容与梦者清醒时所关心的事情之间有着极大连续性的观点，人们在清醒时某些活动参加得越多（如体育活动或阅读），报告包含这些活动的梦的比例也越高。
40、当你在REM期间或者REM快结束的时候被唤醒，你会更容易记住这个梦。如果你想记住自己的梦，你可以考虑调整闹钟的时间。同样，对梦的态度更加积极的人更容易记住自己的梦。也就是说，如果你在记录梦的日志中表现出对梦的兴趣，你会更容易记住自己的梦。
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