与孩子关系渐入佳境

与孩子关系渐入佳境

运华日记第285篇（2018.9.6.周四）

心理学朋友的转述：

        与孩子关系渐入佳境

记得孩子刚上初二的第一个月，看见突然有些变化的孩子：回来吃完饭看课外书而不是急着去写作业；写作业时耳朵塞个耳机；作业时房间门紧紧的关闭……一切都变得与小学是那么的不同。她开始慌张，紧张，焦虑，担心……

她的这些情绪，促使她用争吵的方式发泄到孩子身上。那个时候她特别难受，特别愤怒，特别无助，突然之间孩子变得不再是之前那个孩子，这种失控的感觉让她非常的恐慌！

而孩子也感受到她对他的不满，愤怒，生气，失控，于是情绪传递情绪，她也变得开始暴躁

于是她开始变得怀疑自己：学习了近2年的心理学并不能很好的帮助到她。如果她什么也没有学，对别人说出自己的苦恼，得到别人的指点和安慰，那是正常的。但自己学习了一大堆面对自己孩子时却还是如此，她感觉到颜面的丢失，感觉到自己的无能，害怕别人的笑话。

与孩子关系渐入佳境

……而如今面对升入初三的孩子，现在的她变得平静，宽容，柔和，对孩子再次出现的情况有了更多的包容理解接纳：原来孩子做一件事情，在自己没有考虑清楚情况下，为了显示自己是一个“爱和自由”、“跟孩子做朋友”的妈妈，随口就答应孩子的要求；之后又后悔立马变成一个超理智的“虎妈”对孩子实行管控。

有时是“虎妈”先出现，对孩子提出的要求一口回绝，之后又是“爱和自由”、“跟孩子做朋友”的妈妈，纠结这样对待孩子是不是伤了孩子的心……

在这种自由与管控中，她过得纠结痛苦。

最明显的是孩子放学晚回来，她就开始在家里怀疑孩子是不是又出去玩了，遇到同学打游戏啦，想着想着就会对孩子充满了报怨和生气……有了这些的情绪，孩子回来之后自然是一顿暴风雨，并罚孩子不能吃饭！搞得自己也痛苦，孩子也痛苦！

而如今，面对晚回的孩子，首先关心孩子饿了没有，反而孩子自己说自己以后放学了就早回。

原来出现事情停留在后悔指责报怨中，现在是平静的思索再下来该怎么做！由原来陷入问题，变成现在跳出问题看问题！

与孩子关系渐入佳境

问及近一年都做了什么？

答：在学习心理学两年的基础上，跟着我们一起跳了一年多的脉轮舞，从身体，肌肉，细胞层面释放情绪压力。

舞动中，悲伤难受释放后，切换的开心喜悦立即注入身体，能快速切换情绪感受，让正向积极的好情绪替代原来负向消极情绪，让她变得平和，中正，安静！

跟你学习了2期有效沟通，彻底理解了沟通中为什么要用沟通的四个要素，只随便用1、2个要素，说出来的话就完全不一样。

而且通过精准表达自己的需求，让孩子和老公都知道我要的是什么，而不像原来绕一大圈也不知道自己要什么。我自己都不知道要什么，对方怎么可能知道我要什么？

之前由于不懂沟通，孩子说什么话，我要么建议，要么否定，要么指责报怨他……常常让孩子感受到与我们沟通怎么那么“堵”，然后就不再愿意与我们交流。

学会了用爱的语言和孩子沟通，而脉轮舞又带给我平静，包容，接纳，平和，如今当我和孩子交流无障碍时，我能感受到能量在身体顺畅流动，很舒服，很享受！孩子也是如此！

与孩子关系渐入佳境

听着朋友的叙述，我也有如朋友一样的感受：当我们内在清理干净通透之后，充满爱和能量的语言才能由心而发，应用有效的沟通方式从嘴巴里表达出来，一切都变得不一样。

很欣慰朋友有如此大的变化，深深的祝福！！

与孩子关系渐入佳境