觉察日志20220403

堕落的一天

今天啥也没干，上午带娃去打疫苗，回家做饭。吃完饭将近下午三点，休息睡一觉，不知不觉已经天黑，然后意识到今天什么都没干，心里很郁闷。

主要是今天没学习，没目标，没行动，我这心拔凉拔凉，做啥都提不起兴趣。

～自律才能自由～有目标，有行动～