1. 显性和隐性帮修
帮修终归要通过与自修的嫁接结合而起作用。
因此，帮修最好不直接硬塞一个新体系给别人，可以与别人现有的技能习惯相结合，最初接受和早期收获会更快。修炼久了，再逐步渗透更多的新体系。
帮修，可以显性做，也可以隐性做。
隐性帮修，就是在不明确告诉对方是在修炼百日百技的情况下，悄悄用修炼的办法帮人成长提升。
如果你想向朋友推荐百日百技修炼，但又担心他们听了不相信或不认可，那你不必一开始就用百日百技来吓倒他们。你可以徐徐图之，从百日百技中，选择他们有兴趣接受和速成的办法技能，告诉他们，并帮他们练成见效。这就是隐性帮修。
如果他们修炼的效果很好，需要更多提高时，你就可以慢慢转向显性全面地推荐百日百技修炼了。
如果你想让孩子改进学习方法，或者想帮老人更好地保养身体，你当然不必说我推荐你修炼百日百技吧。你只需告诉他们百日百技中一些有用的方法技能，帮他们练成就好了。这就是隐性帮修。
2. 帮修的实质好处
帮修，是出于对百日百技的认可和喜爱，希望别人也能修炼而分享的行动。
帮修的过程，也是一种以教促学，也就是费曼学习法，可以大大地提高自修的兴趣和实质理解水平。
观察自己修炼或帮人修炼的过程，总结其中的经验教训，是一种很有意思的成长经历。
修炼是个逐步适应的过程，快慢因人而异，同一人也会因时而异。
不过，相互之间可以互相借鉴。因此，你修炼过程中的问题，可能别人已经试过通过了，你可以直接借鉴，少走弯路。这就是帮修的实质好处。
自修者，可以帮别人修，也可以主动寻找人帮自己修。
3. 课后练习
想一想你身边好友里，帮其中一两人修炼一两项实用速成的方法技能。
后记：
百日百技100节课程大纲
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