1.自修与帮修
自修是内因，外来帮修是外因。
帮修终归要通过与自修的嫁接结合而起作用。
因此，帮修最好不直接硬塞一个新体系给别人，可以与别人现有的技能习惯相结合，最初接受和早期收获会更快。修炼久了，再逐步渗透更多的新体系。
帮修，可以显性做，也可以隐性做。
隐性帮修，就是在不明确告诉对方是在修炼百日百技的情况下，悄悄用修炼的办法帮人成长提升。
2.帮修的实质好处
观察自己修炼或帮人修炼的过程，总结其中的经验教训，是一种很有意思的成长经历。
修炼是个逐步适应的过程，快慢因人而异，同一人也会因时而异。
不过，相互之间可以互相借鉴。因此，你修炼过程中的问题，可能别人已经试过通过了，你可以直接借鉴，少走弯路。这就是帮修的实质好处。
自修者，可以帮别人修，也可以主动寻找人帮自己修。
后记：
百日百技100节课程大纲
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本文标题：自修与帮修
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