好长时间没写自己沟通训练的反馈了，感觉近一段时间累积了好多自己训练过程的感悟和发现自己存在的不足之处，首先说一下自己的感悟，真真正正的感觉到自己的圈子广了，视野宽了，格局变大之后，不再会因为以前的那种小事再去患得患失了，不会产生因为可能和以前的朋友有点沟通上的不愉快而感到没着没落的那种焦虑感，不会因为怕失去某个人而变得焦虑不安，因为我知道就算失去了，新的还是会来的。我现在会体会的更深多去和人打交道，多去沟通带来的巨大好处，所以我会一直坚持下去这个沟通训练。在训练中，我感觉最难克服的还是我刻在骨子里的自卑，我还是会感到自己做很多事会很笨做不好，但我现在明白其实现实中我很多事还做不好的原因是做的不多或者是根本就不敢去尝试，那肯定是做不好的。原来的我是陷入了一个恶性循环，一件事因为自卑而不敢去做生怕做砸，因为不敢去尝试导致很多事都没做过自然就会能力差，反应到现实中就是什么事都做不好，显得很笨，导致越来越自卑，如此周而复始，不能自拔。以后我要多去做的就是多去尝试多去做，不要去怕自己做的不好，做的多了自然就会做的好，积累到了成功经验来反哺我的自信，这样自己就能摆脱自卑给我带来的阴影。还有一点就是感觉和身边这种经常接触但又不怎么聊的来的人相处很尴尬，大半年的训练经验让我得出了应付的结论，首先应该明白一个道理，再能聊天的人也有聊不来的人，有时候问题不在我们自己，可能是对方不善言辞，也可能你俩就是聊不到一块去，所以不要强迫自己去和他们去硬聊，这样只会让自己太累，一点好处都没有，最好的方法是日常友好打招呼，没话题时保持沉默，有话题了可以聊一下活跃气氛。现在我依旧在俩人没话题时保持沉默阶段会有一些尴尬和不好的情绪滋生，但我相信在以后锻炼的过程中会慢慢的迎来改变！
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