20171021

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-02-luojinfang--富阳#

20171021（26/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成️打✔，未完成打✘）

臣服，磕大头✅

和朋友聊天✅

做计划完成

今日3朵玫瑰

臣服，磕大头

约朋友聊天

好好体会要诀

【幸福实修60天目标】

臣服，磕大头

做好每周计划，去执行

每天好好体会一句金句或者要诀

【幸福金句】

生命的厚度和绽放源于生命的自由和丰富。勇敢穿越，不规避错误和风险，一次次突破舒适圈，在所有经验中，感受着生命由内而外的力量和智慧。

【觉察日记】

今天回家儿子在做作业，肯定他，很主动的回家就做作业了，吃饭前完成了一样，吃过饭他玩了下游戏我们就出门了上写作班去了。

一路上也聊聊天还挺愉快的，今天学校体育项目测评，平时练习的比较少不是很理想，当时的沟通没有增加孩子的力量。

课程结束后就回家了，儿子也没提出来要去干嘛，就说觉得累要早点睡觉，回家休息吃了点水果看看电视就上楼洗漱了。我提议晚上和我一起睡，他也说好的，看会书再玩会手机就睡了，到最后玩好了又说要和奶奶睡，不和我睡了，我有点生气，说我不相信你了，说好的陪我的，又赖皮了。已经很多次这样了，那就各自睡觉，我静下来，看到自己有情绪，觉得对他好都不值得，说好的陪我的都做不到，当时就觉得不需要对他这么好，各种好，看到了托付心态。我需要自己照顾好自己，不是儿子来照顾我，心情放松了就睡觉了。