情绪波动的人

      我现在基本上保持每个星期到电影院看一次电影，选符合自己口味的那种电影看。每次看完电影后，都好比是给荒芜的心灵进行洗涤和浇灌，看电影前枯燥无聊的心情可以得到很大的改善。可惜的是，现在电影院好电影太少，尤其是国外引进的片子更少，让人徒生不少遗憾。

      上个星期六到电影院看了大鹏执导并主演的影片《保你平安》，故事的情节很简单，而且有很多明显的bug，比如说主人公的女儿仗义执言，为被诬陷偷拿钢笔的同学挺身作证洗刷污名，最后被校园霸凌，就显得太套路、太小儿科了。已经进入二十一世纪20年代了，怎么还能玩这种陈旧的梗呢？还有破旧的奔驰车、手机没信号，都有点脱离人设和时代了，只能说导演所调动的生活经验，都还停留在过去时代的某个点，显得有点悬浮。

      但是影片有两处还是让我受到感动：一处是主人公在电话里听说自己的女儿受到了校园霸凌，开车从遥远的外地拼命往回家赶，边开车边在车内痛哭流涕的情景。演员表演得挺真实感人，把观众一下子带入到氛围当中，我内心也不由有点情绪波动，眼眶湿润了起来。还有一处是影片的结尾，主人公骑行在沿江的路上，漫天的烟花燃了起来，还打出了“666”的符号，这是逝者在离世半年前，委托礼仪公司办理的一项业务，表达对帮她的主人公的信任和感谢。主人公饱含热泪双眼望天的情景，又一次击中了我的情绪，我的眼眶又湿润了。

      看完电影走出影院，内心受到了一次正能量的洗礼，接下来的大半天时间，我的内心被积极正面的情绪所主导。电影这种艺术，虽然说是成年人的梦工厂，但想到它能够给人们带来良好的情绪价值，体验到美好的情感，我认为它的存在是不可或缺的。我们每个普通人在日常生活里面，都会碰到许许多多的糟心事，垃圾的人和事无处不在，本性善良的人被这些垃圾人事围困，自身的能量会消耗得很快。处于低能量状态的人生是不幸的，所以很多人会迫不及待的从外在吸取能量，优质的电影可以成为提供能量的一种途径。

        假如电影也是一种信息资讯的话，我们看电影就是吸入一种资讯信息。从另外一个方面讲，像我这样的人很容易受外界信息资讯的影响，看电影动不动就潸然泪下，是一个情绪很容易波动的人啊。这样的人往好里说是有赤子之心，内心深处的真情一直未曾泯灭。往不好处说呢，可能就是情绪控制能力不强，心性幼稚不成熟了。最近这两年，我深刻地认识到自己在这方面的“缺陷”——如果把它作为一种“缺陷”的话。关于控制情绪的格言警句浩如烟海，无数的智者名人都说过这方面的话，我也阅读了很多这方面的知识，但要做到知行合一，还有很长的路要走。

      举一些工作和生活中的小例子，比如在工作和生活中经常要和不同的人交流和打交道，有时候你作出交流沟通的努力，但是对方态度很生冷，对你不理不睬，完全不把你当一回事。透过现象看本质，我们当然很清楚：对方之所以不回应、不当一回事，一方面可能是内心有成见，以前在哪个方面不小心触犯了他，从而对你看法不好；另一方面也会认为你不具备什么价值，可以对你触犯得起，即便触犯了也不会有什么损失感，他会认为你对他无可奈何。这样的情况在人生当中经常会发生，会让人情绪波动起来。控制泛滥的情绪，是每一个人毕生的课题。

      对于一个情绪丰富的人来说，要想从本质上改善情绪和控制情绪，可能还是要从自己的认知方面进行改造，多从智者那里吸取一些智慧，改造认知的底色，推动认知的升级，形成价值观的重塑。人的基因里面有自重的需求，就好像性的需求一样，是无法抹杀的。可是我们可以在人生中做一些“熵减”的事情——逆人性而行，降低从外界获取尊重的需求，只为自己好好活着，就已足够。

      以叔本华《人生的智慧》这本书中的一段话作为本文的结尾：“一个人在他人眼中是什么样的”，讲的是人们如何从荣誉、地位、名声等方面看待一个人。作为人类天性中一大特有的弱点，人们总是对别人是如何看待自己想的太多。但一个人若不在自身个性和外在财富资源中找到幸福，而硬要从别人对自己的看法中来寻求满足，那真是太不幸了。生活中将近过半的麻烦和困扰，究其根源，都是出于“别人会怎么看我”这种焦虑。所有的矫揉造作、妄自尊大、虚荣自负也都来自这种焦虑。在生活中绝大部分的情况下，他人的想法对我们很少能够产生真实而正面的影响，也因此跟幸福的关联度不高。

      讯飞语音输入70分钟，全文1700字。