伤情最是晚凉天，憔悴斯人不堪怜。
邀酒摧肠三杯醉，寻香惊梦五更寒。
钗头凤斜卿有泪，荼蘼花了我无缘。
小楼寂寞心宇月，也难如钩也难圆。
1.早起
Day5：前进一步没有用，那就在前进一步。
完美的早起一分钟，险胜小爱同学。
2.体重
Day5：前进一步没有用，那就在前进一步。
继续保持
3.练声
呼吸（呼...吸...）
开嗓（啊.....）
八扇屏（只见张飞豹头环眼...）
绕口令（这个绕口令儿最难唱，我唱的是...）
唱小曲（一呀么更二哩呀，月影儿照花台...）
4.练字
《道德经》第16章，练练练。
5.阅读
没有看书，全看了财务报表，看到数字就发晕。啊，我晕！
6.健身
俯卧撑：50次
面壁蹲墙：30次
mma练习
每日继续枯燥缓慢的进步着...
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