似乎刚刚闻到春的芬芳
转眼间，那一抹嫩绿一点嫣红
就变成了一片绿一片红
春匆匆为自己画上了句号
也让人在意犹未尽中，追寻着它的背影
立夏过后，夏季正式开始
这时候自然万物由“生”到“长”
雷雨增多，万物繁茂
绿色冉冉遍天涯
初夏，茶树新梢生长最快，稍一疏忽，茶叶就要老化。正所谓“谷雨很少摘，立夏摘不辍”，茶农进入了忙碌的生产期，一刻也不得停歇。
时值初夏，风景别样好。微风细雨，蝉鸣鸟唱。闲静时，一壶茶，闭目捧杯，细品苍山翠柏、鸟声啾啾，仿佛就在眼前，就在耳边。
这时，听雨品绿茶，既可以消暑散热，又能静心养神，最适合不过了。
炎热的夏季即将到来，同时雨水增多，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。
养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之夏季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常。
夏季最佳饮品：普洱茶
养心降燥，解暑气
夏天酷暑炎热，人们也会“晚睡早起”，易造成睡眠不足，天气转热，食欲也会跟着下降，经常喝茶可以让暑气顿消，起到清热解暑的作用。
性温和
普洱茶茶性温和，增强免疫力，预防肠道疾病，入夏时舌尖兜兜转转，总绕不过贪一杯冷饮。然而冷饮易伤胃，体寒者易腹泻。出门带一壶普洱茶，少喝些冷饮，是入夏的一个不二选择。经常品饮普洱茶可以暖胃护胃。
提高免疫力和保护心血管等
普洱茶中茶多酚、儿茶素类化合物等的含量均高于其他茶类，而茶多酚作为一种天然的抗氧化剂，具有提高免疫力和保护心血管等作用。夏天了，肥胖和心血管疾病问题困扰了很多茶友，对于茶友来说，普洱茶无疑是最佳选择。
增强免疫力，预防菌痢
细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病。常喝茶叶有助于增强免疫力，而且茶多酚类物质在人体中能发挥消炎、灭菌等功效。立夏时节，多喝普洱茶是增强免疫力的好选择。
补充微量元素，预防口疮
季节转换，气候通常多变，口疮很容易发生。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。茶叶里面含有人体需要的维生素以及部分微量元素，常饮用普洱茶叶对于补充维生素和微量元素很有帮助。而且茶多酚也有助于清新口气喔。
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