昨天傍晚开始,情绪较为低落,而且妄念纷飞,身体也没有力量。
今天上午时,想到自己懂那么多的方法,很多都是别人无法拥有的,不可能心情低落了就开始刷视频,看手机。
于是,将注意力专注于自己,开始顺其自然,不再理会那些乱七八糟的念头,心就慢慢静下来了。
昨天傍晚开始,情绪较为低落,而且妄念纷飞,身体也没有力量。
今天上午时,想到自己懂那么多的方法,很多都是别人无法拥有的,不可能心情低落了就开始刷视频,看手机。
于是,将注意力专注于自己,开始顺其自然,不再理会那些乱七八糟的念头,心就慢慢静下来了。
本文标题:我们学了很多知识,但问题来了,就开始刷视频
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