你的舒适区，正慢慢毁掉你。每个人总有自己习惯待的位置、习惯扮演的角色、习惯做的事，也就是我们的舒适区。一旦某些事有悖于这些习惯，我们就会陷入恐慌，不敢下决心走出去，因此很难突破舒适区。
所有的问题来源，都是由于我们过于依赖舒适区。停留在某个特定的状态中，“舒适”固然是舒适，但是带来的会是思想上的懒惰，行动上的停滞，作风上的懈怠。只有突破舒适区，你才会知道自己有多厉害。
走出舒适区十分具有挑战性，这需要坚定的信念和采取行动的勇气。那么，走出舒适区为什么会让人如此恐惧呢？逃避令我们害怕的场合和任务，是世上最自然不过的事。当我们逃避时，可能会暂时缓解焦虑和恐惧，但同时我们也拒绝了真正的机遇。
日常生活中，我们通常会用以下方式做出逃避行为，大家可以看看自己是否有过这样的行为：完全逃避。敷衍了事，而非全力以赴。拖延。推卸责任。最后的结果就是，你无法走出舒适区，孤注一掷、放手一试的可能性越来越渺茫。
虽然走出舒适区很难，但并不是不可能。可以肯定的是，你不走出舒适区，就永远也不会知道，自己还拥有着多大的潜力。一旦你突破舒适区后就会发现，自己之前一直害怕的事情，其实并没有你想象的那么可怕，而且自己完全可以搞定。
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