这些天我很迷茫，不知所措。刚叹完气接着又抹眼泪，上一秒斗志昂扬，下一秒又像泄气的皮球。我想就这样走了算了吧，只要这样一想，心里便一阵绞痛。一半是因为我害你伤心难过，连你的一些简单的诉求都没能满足你。另一半是因为觉得自己太愚蠢，这么长时间以来没有一点涨进。我一直在想现在我该何去何从，到底该怎么做。
想到极致的时候，突然一下感觉自己有点眉目了。我感觉以前看过的书、电影电视，写过的字，走过的路，听过的话，得到过的经验和教训，也包括你一直在说的要关注自己。此刻正源源不断涌出来，指引着我怎么去思考，怎么去做。我该如何去思考呢？把所学所知的全部集中在一点上，不再分散，那就是关注自己：我想要成为什么样的人。于是就感觉自己脑海中开始源源不断涌现出一个个相关的知识，并能转换成鲜活的影像，大概跃然纸上说的就是这个。电视剧《士兵突击》告诉我要不抛弃不放弃，想要得到，就要做到，从一点一滴做起。我要关注自己，每天给自己足够的思考时间，瞬间的顿悟要及时记下来，定期写出来。负起责任，不逃避不敷衍。有问题不是马上就站在对立面去争吵。保护好自己的身体。
不抛弃不放弃只是对我而言，这很重要。因为我浪费了太多的时间，我没有资格再求你给我再多的时间，你的心早已是满目疮痍，孤独的荒漠了。当然我也犹豫过，想放弃，我害怕自己做不好。和你一起两年多以来，我更多的是接收到负面的反馈。你有情绪需求，我也有。我想要的是遇到问题了，我们能像队友一样一起讨论，一起协商解决，而不是像敌人一样针锋相对。我们相互之间的信任就在一次次争吵中消磨殆尽了。我们最常见的吵架方式就是，我有什么你不能接受的地方，你一般都是以我这样你很反感，很厌恶开头。我知道这是你的表达方式吧，只是希望我能改进，不要再那样去做。只是听多了这种词语，我也会伤心吧。我改过，吵架时要明白背后其实是你的不满，而不是为了指责而指责为了吵架而吵架。所以吵架时我开始愿意来听你诉说是因为哪些需求没有得到满足，而不是还像当初那样吵架就跑出去躲起来。
我需要改进的地方太多了，有点积重难返，有时还会旧病复发。前进了一小步，可能后面会后退一大步，这个也不是一蹴而就的。更何况前进的太小，你未必能发现。经过这几天，我觉得我开始成熟了，以前你对我说的那些，能真正开始领悟。前面的领悟太肤浅，只有表，没有里，算不得真领悟。
不抛弃不放弃，是我的一种态度，是叫我不抛弃不放弃自己要去成为一个成熟、有进取心、有担当的男人。我过来洗衣服，只是为了想见你一面。两天我拥抱过你两次，你没有过回应；两天临出门站在门口说我走了，你也没有过回应。从那时起，我知道我们已经结束了。也许是我太差劲了，以至于你只记得我的不好了。
最后再激励一下自己，以后无人问津的日子，正是登峰造极的好时机。
可是我也有情绪需求啊。
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