“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0，有了1，后面的0越多，就越富有；反之，没有1，一切都只不过是0、是空，是一无所有。所以，健康是所有幸福和快乐的根本。没有健康，什么都是奢望，又何谈工作甚或快乐工作？”
健康有多重要，不用说想必大家都知道。想要获得健康，医生或各类文章都会告诉你，无外乎良好的作息，均衡的饮食，适量的运动，愉快的心情，可是做起来真的很难。我个人因为从小体质就差，加上生活作息方面不太注意，深受扁桃体发炎之苦，平时身体的小毛病不断。以前在家还好，有父母照料着，后来在外地了，只能万事靠自己了。那有没有什么这样的APP可以给我们提供帮助呢？
下面就我使用过的几款APP做下介绍，如果你感兴趣，并对你有所帮助的话，那将是我的荣幸。
推荐APP：过日子，类似APP：颈椎，你好；胃，你好吗；眼睛，你好。
使用目的：根据节气、个人体质，知道如何过日子。（说的有点虚了）
推荐理由：古色古香，实用。
先来感受下它的古色古香吧。过日子针对当下节气会做详细的介绍，然后给出生活中的注意事项，包括作息，饮食（食谱）等，还有很文艺的附上跟这个节气有关的诗文、美图，满满的赏心悦目！
再说说它的实用。
体质测试：我最开始被吸引过来，是因为它的体质测试。通过这个测试，会有一份详细的测试结果，包括你所属的体质类型、体质含义、困扰、形成原因、需要警惕的疾病、最重要的还会提供改善的方法。
节气生活：过日子会告诉你现在所属的节气，并根据你的体质，给你推荐适合的食物、活动。
症状查询：过日子对一些常见的症状进行了分类，包括：当下热门、日常调理、女性保养、小儿（1~3岁）、常见问题和救急（好些分类是最近才推出的）。对于一些较简单症状，会有告诉你形成原因、何时就医和生活建议；而像睡眠调理、感冒、痘痘和便秘这种较复杂的症状，在给出调理建议时需要进行测试，根据测试结果更有针对性的给出建议。感冒和痘痘调理是我使用最多的两种症状查询。o(╯□╰)o
另外三款APP（颈椎，你好；胃，你好吗和眼睛，你好）和过日子都是由活法儿网出品的，跟过日子相比，这三款APP更有针对性，分别针对颈椎、胃和眼睛的一些症状提出改善建议，特别适合长时间用电脑的上班族。如果这些部位不舒服，用起来还是很针对性的。我大四毕业设计那会，在电脑前没日没夜的画图连续一个月，左边肩膀很不舒服，练习颈椎，你好这款APP上的动作后，确实获得了一定的改善。当然，这些APP的使用的频率可能不会很高，症状消失后就可以卸掉了。下面以颈椎APP为例简单说明下。
第一次使用APP，直接进入测试界面，根据测试会得出一个颈椎健康的评估（我只有57分/(ㄒoㄒ)/~~），然后会针对颈椎健康情况提供两个改善任务，任务是动态图+文字描述，简单易懂。
本来还想写关于运动类型的APP，包括Keep、咕咚、悦动圈等，想到这些APP的使用用户其实已经有很多，算是比较大众的APP了，就不在进行说明了。
希望大家都能有个强健的体魄，在学业和事业上尽情拼杀。
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