生命在于运动

今天回家看望老爸，看到他从身体到精神都不错，放心了。

一个多月前，我们复课之后的周休回家，发现老爸腿脚不怎么灵便，走起路来摇摇晃晃的没力气。心里担心了好一阵子。

最近半个多月觉得他走路腿上有劲儿了。问他怎么回事。老爸说，最近出门方便了，早晚各一次去家附近广场上走圈，每天大约能走六七千步，觉得腿脚轻快些。于是我意识到，从冬到春，近半年的时间都轻易不出门，再加上被私家车碰倒过一次，腿脚不受影响才怪。

从老爸身上我再一次认识到，生命在于运动。再补充一句：身动，心不动（避免激动，影响健康）！