致良知线上40期笃行班公益篇学习第299天
时间：2024年5月17日
姓名：童铃
地区：福建泉州
志愿：我立志成为自省，利他，致良知的心灵导师，为实现中华民族伟大复兴而奋斗
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分
❤️学习了郑丽萍老师的《发而皆中节之和》，关于生死观一直是自己不想去面对的问题，特别是父母。一想到有一天有可能会跟他们分离就会特别焦虑。还没有做好准备。可能是因为自己还不够成熟。每每想到这个分离就觉得自己做的不够。陪伴父母的很少。
❤️转念一想，自己现在持续的学习成长。尽量的把自己的生活过好。让自己开心幸福，让自己现有家庭幸福快乐！对父母来说其实也是一种孝顺。父母一定是希望我们都能过的好。想到这里，心中也会多了一丝的安慰。文中还提到如何在事情很多的情况下依然坚持做到？这是我当下最大的困惑。比如有时候就因为很忙，没有做到修身三宝。有的时候会因为内心很烦躁，而什么都不想做，很想躺平。就会耽误很多事情。
❤️觉得自己要去平衡好工作，家庭生活，学习成长，志愿者的事情，对我来说是一个很大的挑战。目前还没有找到一个特别好的方法去平衡这些，经常都是在一地鸡毛，焦头烂额中度过，文中有提到，遇到问题我们要想办法解决，要去突破，所以我有信心，此刻面临的现状都是为了让我有所成长和提升。我只需要想办法解决，就一定会有进步，所以我不逃避，慢慢的一定能平衡好所有事情，然后遇到一个不一样的自己，为自己加油吧。
❤️最近眼睛特别不舒服，不太适合看手机太久，有时候会觉得对我来说有点困难，没有去做到会觉得自己做的很少会批判自己。但是当我去评论功课的时候，我的眼睛告诉我，他需要多休息，于是我就放下了这个执念，先照顾好我自己吧。当眼睛不舒服的时候，其实我也有恐惧。我在想如果有一天我看不见这个世界了怎么办？所以我意识到在身体的每一个器官都还健康的时候，一定要好好的爱爱她，好好的聆听她给我们的信号，这就是爱自己的一种方式，所以我也放下了一些执念。我在能力范围内做到我能做到的最好就行，学会爱自己是一生的功课，爱好自己才有能力去爱别人，抱抱自己。
5、①读家书后感悟√：1分
❤️拜读海宏老师的功课，感觉到海宏老师真的在践行，影响了外甥来学习，母亲节给母亲带去美好的感受和快乐，都是实实在在做到的，以前没做到的，这就是阳明心学的魅力吧，知行合一的力量，这段时间海宏老师比较少在群里互动，原来都跑去生活中修行了，越来越落地了，赞叹海宏老师的做到
②听点评感悟✔：1分
❤️聆听海生老师的点评责善，最近很多优秀功课都讲帮扶孤困儿童的事情，天下的孩子都是我的孩子，孩子有问题就是我的问题，感受到，天地万物为一体的精妙，大家的觉悟都好高啊，自愧不如，向优秀的老师学习
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）
1）是否精准做到 ：读《书正宪扇》一遍，全身运动30个，静心6分钟
2）做到后的感受启发：读书用时2分钟，全身运动30个用时10分钟，要做60个只需要提早10分钟起床就能做到，继续加油
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
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