爱自己,接纳自己,接纳自己的生命中的好,接纳自己生命中那些自己认为不好的部分。只有接纳、看见、抱持、爱惜,自己的生命才可能进行改变。否则,一切的一切都只是自己在和自己,自己在和世界玩着心理游戏而已。
没有自知,没有自觉,难以发现真实的自己。当自己发现真实的自己以后,世界感觉都清亮了。
自己不再欺骗自己,自己也不欺骗别人,自己面对了自己应该面对的所有好和所有坏。沉浸在当下的感觉里,沉浸在当下的想法里。这时候什么也不用做,什么也不能做,做什么也没用。就稳稳的呼吸就好。
希望今年这样的感觉还能保持,爱自己,爱世界,勇敢生活!
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