缺点：
1、身体机能的某些负面表现
比较常见的如：心悸、失眠或者嗜睡（睡眠障碍）、肠胃紊乱、注意力难以集中、记忆力减退等。严重一点的如：心口闷痛、抽搐等。
如果吃了抗抑郁的西药，它的副作用也有够我们喝一壶的。
当然，还有泪腺过于发达，常年枕头都湿湿的。
2、体会了什么叫真正的生不如死
抑郁症患者精神上的痛苦，对于非抑郁症患者的人是很难体会得到的。想想抑郁症的自杀率为什么那么高，大概也能判断，它不是那么轻松的事情。
我在抑郁症最严重的时期，每天睁开眼睛最痛苦的事情就是，我为什么还活着？我为什么还是我？每天在床上以泪洗面的时候，似乎幻想到自杀的场景才会有一种莫名轻松的解脱感涌进心肺。
3、我们要花费大量的时间精力才能勉强抗争
当别人在为考研还是考公纠结的时候，我们在抑郁痛苦；
当别人在为升职加薪发愁的时候，我们在抑郁痛苦；
当别人在考虑恋爱结婚的时候，我们在抑郁痛苦；
当别人拼了命在想方设法赚奶粉钱的时候，我们在想法设法逃离抑郁的魔爪。
当同龄人带着自己的困惑却不断前行时，我们很无奈地，只有一丝丝的精力，全用在了对抗抑郁上。
这样看起来，我们似乎被抑郁拖住了人生前进的步伐，「浪费」了很多的时间。
优点：
没错，抑郁症也是有优点存在的！而且在我们人生的长河里，是一件独特且重要的事情！
有科学数据显示，抑郁症患者，大部分都是聪明、善良且敏感的。
有时候，成长一步步让真实而残酷的世界一点点蚕食了我们理想中的世界，我们不满，愤怒！可天生的善良我们，在面对这些残酷而现实的真相时，选择的，不是对抗世界，而是把这种不满，发泄到了自己身上。所以，抑郁症的人，绝大多数，就是在内耗，在伤害自己。
我们对自己不满，恨自己不争，觉得无力改变，也不想同流合污。
是我们错了吗？不是！
是世界错了吗？其实也不是！只是或许我们小时候的伤疤，到长大了才开始发脓溃烂。只是或许我们的认知出现了偏差，才会认为自己不值得被爱，不值得被善待。
当我们能真正熬过那些灵魂被撕扯成碎片的日日夜夜，当我们不放弃希望，不断尝试用科学的正确的方法，治疗、引导、重塑自己，我们才能迎来真的重生。是那种对于自己，对于世界，对于如何与世界相处，更加清醒和洒脱的向上而生！
以上说的并不是鸡汤，是切切实实经历过上千个，想把自己活刮了的日日夜夜得出来的经验。
吃过西药、看过中医、见过几个良莠不齐的心理医生，也尝试过各种各样的民间治疗偏方。也尝试过在家里小黑屋闭关一年半载，苦读心理，研究世界，探寻内心，才渐渐形成一套适合自己的自我治疗体系。
所以，希望你们也能保持希望。只要不放弃自己，总有找到宁静的那天！到那一天，我们或许不能幸福的活着，但我们能比其他人更加清醒而平静的活着！
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