作者 | 孙大剩
社群开营仪式的发言
大家晚上好，我是孙大剩，非常荣幸能够跟大家在剽悍跑者社群以这样的形式见面。
组建社群是很早的想法，因为当时的认知以及自身的局限，每次想要大胆的开始时，都会临阵退缩，为此也一直懊恼不已。
时间一长，那种不敢开始的懒惰心态，无为心态开始扩张。
我们听过这样一句话，自己设定的原则被打破了，只有0次和无数次。
要么就一直督促自己，要么就进入无为懒惰放纵。
但我们终究是一个丰富多彩的人，在每一个阶段都会有新的要求与诉求，当一次次新的诉求点来临时，我们就会建立起新的原则，然后持续的维护自己的原则，一次都不要打破，直到达成为止。
说这些，最主要的一点就是，让大家将以前的后悔与不甘全部抛弃掉吧，以前的你只是以前的你，现在的你要如何去做，就看我们的现在。
很多人都是通过头条文章来的，这同样是我打破自己局限的一个开始。
打破自己的舒适区，打破新的知识结界，我开始了，相信大家一定可以更好的开始。
实际上，本次申请加入社群的人共有将近100人，但是通过最初的筛选只有现在的21人。
社群是需要门槛的，尤其是同频的共同能够玩到一块的人，如果没有门槛，整个社群的氛围就会无比的尴尬或者消极，所以这次审核相对严格。
从中发现很多人都是刚刚开始跑步的，只有少数人有着长时间的跑步习惯，有的人也有着自己的社群。
大部分人来到这里的最大原因是想找到一个良好的监督环境，以及更加科学的跑步方法。
大家都是对自己有要求的人，现代社会节奏变得越来越快，相对应的是人人开始变得更加浮躁，什么都追求短平快，仿佛一直不能够踏实的静下心来做好一件事。
而跑步相对来说，是一种长期坚持的事情，在跑步的过程中，能带给人更多的思考与行动。
而坚持养成的过程，就需要一个社群来一起监督，一起鼓励，一起成长。
这也是我建立社群的一个初衷。
个人跑步史
个人的跑步过程是从小时候开始的，持续跑步是在2016年4月份左右，就是大家看到的那篇头条文章里面写的一样，传送门《我在某App押了1000元，逼自己跑步100天》
期间也是经历了很多事情，在那篇文章的评论中有一些不和谐的声音，认为吹嘘夸大，实际情况并不是这样。
我有一个缺点，只会说出自己真正经历过的事情的感受和经验。因为经历过，所以感受很深，相应的经验也会比较直接，偏个人化。
所以有些时候写的文字会有一笔带过的痕迹，造成不是特别理解的尴尬。
比如，从跑步开始到现在，膝盖问题以及其他伤痛问题发生的次数极少极少，关于伤痛给出的经验大部分是在学习中得到的。
有时会无法感同身受的去告诉你恢复时哪一块会是什么感受，没经历过，所以讲不出来，只可以说个大概，更多让本人去感受。
又比如，每次跑步都会记录这一次前后左右的状态和变化，这样可以看到每一次的进步与退步，哪里出现了不足与优势，针对性的强化或者削弱。
到现在持续跑步3年总里程接近6000公里（实话并不是很多），5公里PB21分钟，10公里PB42分钟，半马PB137，首马间隔时间较长418无伤完赛。
目前正在备战太马，本周也是最后一周，在9月8日，迎来我的第二场全马。
在这大家可以看出，我也算是一个跑步小白，日常则是记录日志比较多，相对来说懂得一些经验。
但是依然可以为大家提供帮助，我真诚的希望能够跟大家成为朋友，网络的缘分让我们相聚于此，就不应该辜负。
本期剽悍跑者社群期限1个月，到9月30日结营，还有27天
在这27天的时间里，本社群主要有以下几个内容
*保 密
以上是本次社群的安排，在这期间也许还会有其他的内容填充，但整体框架是这个样子，希望未来的一段时间，大家能彼此珍惜。
社群也是第一次开始，过程中可能会有一定的小问题，也请大家谅解。
我们每个人都有着不同的年龄有大有小，不同的职级，不同的环境，但我们到了这，希望大家一起维护我们的社群，毕竟，这也是我精选出来的可以一起走的更远的同伴们。
如果还有想进社群的朋友
可以先进入到日常交流群
加VX:s940746395 备注（剽悍跑友群）即可优先进入
关于跑步知识学习、伤痛问题解决，全马训练计划心得、偶尔情感等内容，如有兴趣可关注喔。我是孙大剩，正在系统进行18周全马训练计划，愿这一路因跑步与文字给我更多力量和成长。
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