今日冬至

冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。

——《月令七十二候集解》

        冬，阴也；至，极也。冬至，并非冬天到来的意思，而是“阴气至极，阳气始生”之时。

      冬季养生宜闭藏，人体新陈代谢较缓慢，当需“动中求静”，循序渐进。而今日冬至一阳生之日，当然要动起来啦。

        今天一早，跟朋友约着去龙泉山爬山。在家小泡了几壶茶，换好舒适的衣服轻装出门。迎着暖暖的阳光，和朋友边开车边聊天，半个小时到达目的地。换我开盘山路，这里的路我已经很熟悉，多次踩点，上回才开辟了一条风景秀丽，路程也刚好的山路。把车停在湖边，顺着山路行走，走着走着，朋友感叹龙泉山这随处菜地、果树、芭蕉树的接地气又安静的环境，想起小时候奶奶的老家。中午在网红悬崖餐厅吃午餐，点了猪蹄煲、麻辣花甲、西兰花，虽然是网红店，菜没丢掉龙泉农家乐的味道算好的。边吃饭边聊了些如何认识自己的话题，个人特质挖掘与发展的探讨。饭后在楼顶安静的背对阳光晒太阳，眺望远方，背暖暖的，心情随着舒畅起来，当下就很美好，感恩！

        回到停车处，看到一车甘蔗，真是巧，刚好晚上的食谱是甘蔗黄芪羊肉汤，于是买了甘蔗，在湖边吹着暖风随手吃了几块，甘甜解渴，想去山上的滕原豆腐店点杯咖啡喝的念头也顺势放下了。

        我们又往上山上开了一段山路，连绵不绝的龙泉山尽收眼底，再顺着弯弯曲曲的山路下山，开惯了成都横拼竖直的路的我，竟觉得有些有趣，朋友叫我开慢一点。对于和她聊到的，我们到底是只想过确定的人生，还是勇于面对不确定的生活，似乎有了些答案，外在的环境对我们的作用力有多少？脑想的人生、有规划的人生，或许也不能让我们心安，那我们何以心安呢？

          回到家，接完娃回来已经不早，羊肉汤材料已差不多准备好，只需要入锅即可。先生回来说好饿啊，我说不要着急，今天有羊肉汤…在成都多年，已经习惯了冬至的羊肉汤，往常再忙都要买回来吃，能在家炖上一锅与家人分享真是最好不过了。

冬至羊肉汤

羊肉性甘温，有补虚温阳的好处，是冬季御寒滋补的佳品，亦是冬至节气应时而动的佳品。

冬至一阳生，数九寒天时

世间万物在收藏中渐而复苏

纵使风雪寒冷侵袭交加

亦要在团圆中留住温暖的幸福感