第一章 时间

金句1:用平衡观点看待过去、现在和未来，用郑重的态度过好当下的生活，并联结起过去和未来。

X轴：自己、他人；Y轴：过去、当下、未来。郑重对待自己和他人的时空；聚焦当下，积极审视过去，积极规划未来。

金句2:用“时间之尺”，审视事件的长期价值，尽可能删减非必要事件

作者引用物理学医学名词“半衰期”，指出收益半衰期理论， 少做短半衰期事，多把时间放在值得的事情上。总结来讲：少做瞬时快感的事情，延迟快感具有实际进步意义的事情多做。不断给自己添砖加瓦，丰富大脑，增添个人价值，才是实际有意之事。

金句3:帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。时间管理中提倡的很多方法，并不是要让人们逃离现代性境遇所构筑的牢笼，反而是要对其加以技术性强化，教会我们更精细、更严苛地分割生命时间。

时间为什么总不够用？我也经常问自己这样的问题，学习了时间管理，反而觉得心累，目标没达成造成的心里愧疚感，之前习惯将每天的时间排的满满的，望着明天要做的一堆事，心里期待满满，但大都结局是大部分都没完成，于是乎便陷入作者所讲的无限的自责中，开始散漫，本质上一天真正收获到的东西寥寥无几。后面可以尝试作者的方法，每天无须安排的巨细，大概要做那几样事列出来即可，然后留出时间反思，真正意义上从所做的事情上收获到东西，而不是为了完成任务而完成任务。利用碎片化时间读书，特别是这个月读的都是工具类的书，不像小说可以读的很快，就一天读一小节，利用晚上孩子睡觉以后的时间进行总结，这样其实更有效率。

打算长期保持的爱好:阅读，写作，定一个五年目标。