自从石家庄审批局停了我们的午饭后，我就开始自己带饭了，而带饭的前提是需要自己每天早起30分钟，洗菜、热饭，虽然多少有点辛苦，但是干净、卫生，非常符合我处女座的调性。
我刻意隐藏了“做饭”两个字，只是因为自己对待饭菜只是简单的加热和水煮，这种方式虽然使得食物无味，但也是有好处的，就是低盐。
每日煮的蔬菜多种多样。而这些蔬菜中，自己最喜欢的是西蓝花，原因嘛，可能是因为它适合我的口感吧!
今天的西蓝花是我这个把月来做的最好的一次。蔬菜新鲜，时间控制在五分钟，造就了它今天超越往日的味道，吃起来嘎吱嘎吱，有嚼劲，是一次不错的体验。
写一篇小文以此纪念一下，顺便和您道一声午安。
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8：00，49.0kg，早餐奶香麦片。 中午，西蓝花炒鸡胸肉，煮鸡蛋，全麦面包，牛奶咖啡。 晚餐...
2019.05.09 西蓝花意大利面 早起做早餐，今天是第6天，煮点西蓝花，切了点培根，一个青辣椒，意大利面用开水...
早 牛奶麦片 午 餐厅 茼蒿 西蓝花 小馒头 晚 玉米 关东煮 豆浆
芹菜，牛肉，三文鱼，芦笋，糙米，西蓝花，煮鸡蛋，鸡胸肉，牛油果
这是周六的早餐: 炒火鸡面 煎午餐肉 煎西蓝花 煮玉米 火鸡面是买来品尝的，煮过一次觉得太辣吃不惯，于是剩下的面就...
早上吃了一碗昨天定时煮的粥和玉米，玉米很硬不好吃。中午做了鸡翅和西蓝花，都吃完了，特满足。下午让居委会帮我拿回来...
这是我今天收到的花O_o 是的，就是这颗西蓝花，为了不浪费的原则，于是我们就把它煮了，白水煮出健康味道。 今天是5...
今天学会了一道蔬菜拼盘，它是用西蓝花做的，名曰“花开富贵”。 西蓝花瓣摆按顺序一层层依次放在盘子的上半部分，非常立...
重点介绍一下上汤西蓝花～ 之前在绿茶餐厅吃过一次，自己在家按照喜欢的口味稍微做了一下调整。 材料： 西蓝花、西红柿...
本文标题：10月12日中午小记-一次完美的煮西蓝花
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