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2021-09-29 咨询练习笔记(14)

2021-09-29 咨询练习笔记(14)

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2021-09-29 20:54 被阅读0次

很佩服与感谢扮演来访者的老师,被五六个咨询师轮流咨询,感觉像是自己的伤口被一遍一遍地划开。但是,“督导室里无自尊”,“体验室里无面子”咨询师需要接受考验,来访者扮演者在被咨询中体验中有收获有付出。我也担任过这样的来访者,有些不舒服。

咨询中胳膊撑住脸,给人的感觉不好。
看到来访眼睛湿润,只是说出来,“我看到你眼睛湿润了”,没有更深的进行,这样反而不利于咨询,情绪被打断了,不要急着去写字,或者表达。最好继续追下去,你想到了什么。”

来访者说“我对不起父母”,这是什么情绪,让来访者自己来定义,然后再打分。我们判断可能的情绪是担心,那就处理担心。在后来的讲述过程中又补充出来的情绪,我们要捕捉到。识别几个情绪后,我们要辨别最重要的,进行做工作。用苏格拉底提问,进行调整。先处理自动思维,然后再去找情绪背后还有其他东西,或者是找核心信念。

“父母年龄大了,我很担心他们的身体”。担心分数7分。这时候我们要评估或澄清一下,担心什么,有没有灾难化的想法。担心父亲什么,担心母亲什么,要更具体,然后有没有画面出来。

“我没有回去陪父母,我对不起父母”,有内疚情绪。找B(认知、信念)的三条路径:父母会怎么样,我会怎么想(可能我很愧疚,很自责),针对这个情景是怎么样的。

咨询师语言不够精炼,是因为自己没有想清楚,干预模型不够清楚。每一种情绪要追B,信念、认知、想法。

意象:观呼吸时间比较长不太好,其实在咨询中听到一些话语,可以马上转为有没有画面出现,这是捕捉来访的自发意象,比如“我担心父亲的身体”,这时很可能会有意象出来的,比如父亲躺在病床上等。意象结束后,来访说和父亲聊完就很轻松了。这时候最好不要忽然结束。感觉滞留,让来访体会那种轻松的感觉,可以让来访描述一下,呼吸怎样,身体怎样等,可以把双手放在胸口,让轻松的感觉流入每个细胞,整合轻松的感觉。好了后,可以慢慢睁开眼睛。如果意象让来访不舒服,可以改写意象画面。

意象中来访沉默的时候该怎么办? 考察做意象的目的,可以问在想什么,看到了什么画面。然后再问,现在的画面是什么样子?自己就会往下走。有的可能不舒服,一直都不舒服。咨询师怎么问,来访都不说话。 这时可以引入外在的人员。比如买菜的适合,碰到了谁,这样别人就进去了。他进去后,会是怎么样。还有中可能时,另一个自己进入这个画面,看到了什么。总之有人进去来访会说话。

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