2021-06-14

ZCY0038一玉欣 2021年6月14日 第6次 打卡355字

《刻意练习》读书笔记5

什么是“刻意练习”？

“刻意练习”首先是“有目的的练习”，它同样具有明确目标、包含反馈的特点，需要我们以专注的态度进行练习。除此之外，它还要满足以下两个要求。

第一，需要一个已经得到合理发展的行业或领域。

每个行业或领域有一定的评判标准，能筛选出一部分杰出人士，他们在这个领域已经达到公认的高水准，能够成为大部分人的榜样。他们的成长方法就是新手的练习方法，而评判标准既能给练习树立目标，又能给练习给予反馈。

诸如体操、跳水、弹钢琴这样的专业领域，就非常适合用刻意练习的方法；而像葡萄酒品鉴、先锋艺术、投资选股票就不太符合上述标准。当然了，即便不是很相符，你也可以采用刻意练习的核心方法——向杰出前辈学习。

第二，需要一位能够布置练习作业的导师。

为什么需要一位导师呢？首先，导师肯定是在行业里有了足够的成绩和经验，可以成为我们的榜样，有了榜样你就有了练习的路径和方法。另外，前面我们分析了反馈对于练习的重要性，而最直接有效的反馈就是有人亲自指导你，纠正的你错误，帮你制定、改进计划等等。

总结一下，刻意练习，首先是“有目的的练习”。其次，它最好在一个已经得到合理发展的行业或领域。最后，我们在练习时要找一个导师，能够给予自己及时的反馈。

刻意练习是高效的学习方法，只要你学习的领域，已经得到过合理发展，就可以运用刻意练习的技巧，快速拥有某个领域的专业能力，开启自己的开挂人生。