2019-03-26意识到了问题所在，然后呢？

前面也写过了，能感知自己的情绪和状态是很重要的。

但其实这只是每一步，认识到情绪或者状态后，要能采取相应的措施来改变不好或者说不满意的状态。

感知可以让我们不沉迷。

而真正起作用的其实是感知状态后的行动。

Brave words came easily in the dark. Daylight might tell a different story.

比如，现在我提交了，就应该去修论文的introduction部分了，逻辑有些弱、参考文献也有些少。