打羽毛球

上午数学老师和我调课，前三节都没课，一二节忙完班级和一些教学事情后，第三节约了五年级一个同事去打球。

好多年没打羽毛球了，感觉还行，只是一开始有点出蛮力，后来我慢慢调整，琢磨用巧劲。新体育馆里好闷，一股味道。不到半小时我回办公室喝点水，休息一下.准备第四节课。拿水杯喝水，右手腕竟然明显感到不舒服。

生命在于锻炼，尤其打羽毛球，颈椎不舒服的倒可以经常去练。

感悟:健康是一切快乐的基础！

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这个环境可真好，小河，流水，青草，沙滩，让我不禁想起我家乡的小河，想起儿时自己漫步小河边，那种感觉仿佛就在昨天 。我，要去看看白鹭鸟。