曾经，我以为像游泳这种高技巧的运动，没有教练是绝对不会学会的。
直到，今年夏天，在老公坚持不让我请教练，要亲自教我的强烈要求下，每周坚持2-3次练习。
老公这个教练，从头到尾，只出现过两次，大部分时间，都是我看他在游。
我，仅凭着上学时候，学过的一点点知识，开始了自我学习之路。
先学会漂，这个我没有问题
再学会换气。。。。
大部分人都卡再这里了，我在这关一直卡了快10年，直到我定下了今年暑假一定要学会游泳这个目标后。
重新进入泳池，开始不敢换气，那我就按照只游10米，憋不住了就能站起来。
再到后来，发现可以在某次划水时顺利抬头换气了
再后来，发现自己可以游到深水区了
这过程，我大概用了不到十次的游泳卡
这个过程，在于自己是否有针对每次游泳的问题反思总结，这是很关键的一步。
这次呛水了，想一想为什么?
思考解决办法，找不到网上搜一下相关的视频教学，差不多就能了解七七八八的原理，再结合自己下水后的练习，一遍又一遍。
遇到困难，重要的克服畏惧的心理，成为当下的强者。
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本文标题：自我突破-游泳
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