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亲密关系中一定会发生冲突,你怎么解释它,决定了你的幸福度!

亲密关系中一定会发生冲突,你怎么解释它,决定了你的幸福度!

作者: 老爸教育反思 | 来源:发表于2018-06-30 11:57 被阅读0次

  这个世界上不存在完全相同的两片树叶,更没有完全相同的两个人,就算是双胞胎兄弟亦或是亲密如夫妻。人与人之间普遍存在差异,我们与这个世界上任何一个人都是不一样的,这个不一样导致了人际关系中的冲突,并且冲突是频繁发生的。在亲密关系中,由于人际距离的拉近,这种差异性会被放大。不过,距离并不是导致冲突的必然原因。看问题的角度才是关键。所有事物都具有两面性。每个人都会有缺点,同时也都有他们的优点。全面的看待事物使我们更具包容性。某种意义上说,爱就是包容,爱可以解决一切难题。

外表的相似隐藏了内心的不同

    在一段亲密关系中,我们通常会扮演两个角色:有时候我们扮演行动者,有时候扮演观察者。当我们扮演行动者的时候,我们的伴侣就是观察者。当我们的伴侣扮演行动者的时候,我们又变成了观察者。当你出于某种动机和目的采取一个行动时,你的伴侣对这次行动会有自己的理解和评价。做事的人和在旁边看着的人对同样一件事会有不同的看法。大多数行动者都认为自己采取了正确的行动。

旁观者清,有时未必

  大多数人往往会对自身做出超出实际情况的评价。我们很容易就能判断别人对他们自身评价的高估,但我们给自己的行为打高分的时候却意识不到,我们还以为我们给自己的评分是公正和客观的。这是佛教所说的贡高我慢。我们总是看别人看得很清楚,却往往高估了自己。“”我慢高山,不流法水。”自满的人很难有进步,他们总是从别人身上找问题,而改变别人的最好方法却是发现自己的问题,然后尽快修正。自己改变,你的伴侣可能不会立即跟着改变。但从你开始改变的那一刻起,你们的关系已经开始向好的方向前进了。

一方的改变足以使爱情树茁壮

大家都认为自己才是客观的,公正的,正确的一方。而事实并非如此。改变自以为是的最好方法是站在伴侣的位置来思考问题。对于同样一个问题,伴侣双方对它的看法和解释是不一样的。只要你能站在伴侣的角度去看这件事情,你对你的伴侣就会有更多的理解,你们之间的冲突会逐渐减少。互相理解是爱的基础。

角度不同,观点各异

    如果大家都把自己不同的观点表达出来并坚信自己才是对的一方,很快彼此之间的争执就会发生。就算你没有公开表示出来,从心里上,你也会和你的伴侣产生疏远感。这对你们之间的亲密关系是非常不利的。

    伴侣之间发生矛盾,对于矛盾发生的过程,双方会做出相似的描述。但对彼此心里动机的解释会千差万别。冲突的过程是一种表面现象,是可以一目了然的。但双方心里的活动却是隐蔽的,复杂的,不为人知的。真诚的沟通在亲密关系中起着至关重要的作用。它是打开心门,让伴侣走进你的内心的一个过程。

完全敞开是需要勇气的

    对同样一件事情,不同的人会有不同的看法。并且很难达成一致。很多事情都不存在唯一正确的答案。我们并不要求伴侣双方在所有事情上都能达成一致,求同存异才应该是我们去追求的方向。随着时间的流逝,你会发现你们之间的共同之处越来越多,而差异会越来越少。

相似性使我们走到一起

  影响伴侣双方交往的因素是微小的,奇妙的,出现分歧是不可避免的,不易觉察的。当伴侣之间出现冲突的时候,你从哪个角度来看待这个冲突,就决定了你的苦恼程度和愤怒程度。差异性导致了矛盾的出现,宽恕和包容是解决矛盾的良方。天堂和地狱都藏着人的心里,一念是天堂,转念可能又变成了地狱。

如果你把伴侣所犯的错误看成是无心之过,这个时候你的伴侣看起来就不会那么可恶。如果你把伴侣的恶劣行为归属于她自身的内部原因,认为他是故意的,你的愤怒情绪就会被激发。《弟子规》上说:无心非,名为错。有心非,名为恶。不过,不管是无心之过,还是有心之恶。我们都要试着去宽恕。虽然宽恕曾经伤害我们的人并不是一件容易的事。但宽恕是使自己的内心获得自由的最好的方法。人非圣贤,孰能无过。

宽恕带来自由和内心的和平

  男性比女性具有更高的权力欲和控制欲,男性更容易把伴侣之间的冲突解释成背叛和轻蔑。男性在亲密关系中,最想得到的是被尊重,一旦发生冲突,男人的自尊心首先会受到伤害。而女人在亲密关系中寻求的是关心和爱护,冲突的发生会使女性产生无依无靠的孤独感。在亲密关系中,我们要学会给予。我们要给予的,并不是我们自己认为的好东西,而是伴侣想要得到的东西。

夫妻双方有各自想要的东西

  幸福的夫妻都认为自己的伴侣在本质上是好的,都能看到伴侣内心深处的光明。他们认为问题是暂时的。学会以发展的眼光看问题,随着时间推移,所有问题都会被解决。

相知,相伴,相惜

  一个人幸不幸福,关键在于他对发生在自己身上的事情怎么解释。

    只有相信善意会带来善意,冲突才会更快的解决。

    我们要相信我们的伴侣会发生改变,并且会越变越好,我们会觉得我们的努力不会白白浪费。我们的努力是会有很好的报偿的。我们会采取建设性的行为来解决目前的冲突。

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