看似每天都不同，实际上每天都不一样，就像天气一会儿，冷一会儿热看上去每天的温差最低温度最高温度都在一定的范围内直波动可是每天跟人的体感觉都是不一样，就像今天早上最低温度，可能还有零下1零下2因为前几天都是晴朗的车上，就没有出现霜或者这样的一些异常情况但是会感受到明天最低温度变成零下1到6度，而天气可能会感觉更寒冷，因为天将下雨湿度变大，这就如同我的茧子生活，这两天看上去体重上下就一斤的活动范围，可是看到提子和水分都正在发生的变化，摸着自己腹部的肥肉，他正在一点一点变软，每次在上洗手间的时候，我都想摸摸那个肚子让他脂肪划水脂肪滑水变小变细变得更加的柔软变得一圈一圈的游泳圈都消失了捏一捏，他就变小了
一日三餐已经变得能够完全去自如的去掌控着餐，是那酸奶加亚麻籽油，今天我特别用秤称了一下究竟时刻的亚麻籽油是多少这样心里就会清楚我究竟有没有是路足够的M CT这种中链脂肪优质脂肪，如果脂肪输入不够人体也是会发生一些些的变化的，这样我大概就知道他究竟还有多少的成分，包括明天我也想在奶茶中加入更多的这个椰子油可能需要加个15克，这样才可以让自己更加清晰，这些优质脂肪进入我的身体之后会发生怎样的一个变化，当然我这两天也会对照申通饮食里面这种三天七天的方法，让自己可以更好地达到一种效果，我希望我的变化透过我的这种体验和体感得到更好的一种提升
当然，今天晚上也会有小奶奶去分享，为什么悠着脂肪对我们整体在进行低碳饮食的时候如此的重要，其实也就是说他们每个人都经历这样的过程，用自己身体的变化来传播，同时我也会自己在探索背后的一些逻辑，让自己可以更好地去掌握当我去分享的时候，我可以有自己的逻辑，让他人更加能够容易听明白，这样少走歪路
另外，今天晚上我还正在进行着泡脚，让自己的代谢以及血液循环的速度可以变得更好一些这样子，晚上人体的睡眠的温度能够保持一种非常舒适的状态，因为很好的睡眠又有助于脂肪的燃烧，加油
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