十一假期过得特别失败，本来可以拥有充裕的时间，可结果被手机软件消耗的一丝不剩。我本来可以做个自律的人，可是无边的放纵早已把我捆绑。
在离上学还有十七个小时的时候，十一作业，我一笔没动。这就是我，永远只配活在底层的我。
我花了五个小时玩手机，即使手机里没有什么吸引人的事件，我也可以玩上很久，在这很久的期间里足以让我成为废物。到离上学还有十二个小时时我才意识到我所处的环境有多紧急。我磨蹭了很久，终于放下手机。
接下来我花了两个小时写数学卷，由于调座位的原因导致我听不清老师的声音，也严重降低了学习的效率（归根来说，就是自己废物，自己没有自律性，自己特别差劲）于是我写不下去了，有太多不会了。我就放弃写数学卷，我就写别的科目的作业了。
十一放假，老师留了太多的作业了。要是认真写的话，根本写不完，于是，我就抄。一边憎恨自己一边咬牙抄。过了四个小时，我抄完了部分科目。又过了三个小时，我完成了所以作业。对，是抄的，连脑子都没动，只动眼睛和手。此时此刻，我真想抽死自己。因为我真的好差劲，我从来没有改变过。
再写作业期间，我的心是毛躁的。我无法安静下来聚精会神的做作业，以至于出现了心理疾病。写作业时手是来回动的，我的心也是跟着来回动的。当写字的时候我的心如同吃了酸渣一般，很不舒服。就好像每次写字时手的来回运动被空气连成了线，我的心如同被线缠绵，焦急难耐。这痛苦感会不会一直伴随着我？我问自己。
一放假就成了废人，为何我会如此异常反态？是环境的影响还是放纵的影响？
如果你真的是这样，那请你不要担心。在接下来的日子里，你只需铭记不要旧事重演。
如果你觉得这六个字不够弥补你自己亲手毁灭的自信感，那么就请你继续往下看。
a：买一本自己最喜欢的本子，再买一些喜欢的基础款胶带。
b：用你喜欢的格式，方法来做些计划表格（清单）和一些自己后悔（遗憾）的事情。在做这些之前，你要做的事情是:不要安慰自己，要骂自己，并把骂自己的话写在本子上。（因为你浪费了十一假期。）
c:坚持反复翻阅。
这是简单的，这方法会起作用，并且这些作用是自律的基础。
不知道方法适不适合你，如果有帮助我会很开心的。
你是否如此文讲述的那样？
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