每一个人都值得被重视,也想要被重视。以前,我自己理所应当的接受自己是这个世界的国王,喜欢环绕在身边的每一个人,都服务我这个国王。听我的话,以我的意志为意志,为自己服务。
很简单,我就会希望,爸妈每天都给的零花钱;班上最受人喜欢的唯一;走路也会带着风...
就是太可惜,生活不会是这样,事情也不会这样简单,你看看整个宇宙,地球都不是中心,太阳也不是中心,那自己就更不会是中心。所以,每个人都当成了心里的国王,只是那么多国王碰面,国王就不再独一无二了,这太让人沮丧了,原来我有的你也有,大家都有过相似的经历,我没那么特殊没那么特别更没那样特点。
这大概就是为什么我们常常觉得不顺心,因为别人不可能顺着我们的意思做的。别人还会倒过来认为,我们怎么那么不听话。烦恼就这样来了,恼怒的时候,就很难用理性的思维去判断行为,所以,我们经常会责怪甚至怒骂更甚至于抱怨。
我完全可以想象到有天,你开始说:
“我现在可以控制我的情绪。”
可我感受到的那是一种悲哀凄凉,叫做退步安好的结果。真的能控制情绪以至于你连失恋都可以立马恢复心情,不痛苦,不难过,不悔恨。真要是这样,你把自己关在笼子里,还上了把没有钥匙的锁。情绪不是我们的敌人,情绪是我们的一部分,它应该有喜怒哀乐,不应该是带上了面具,管控自己,那不如当个机器人好了。
承认自己有情绪,接受自己有脆弱,这样才能在有一天,我们才变得更加坚强。我接受自己有黑暗的时候,因为那样才会迎来光明。身在黑暗心向光明。
把自己当人看,把自己当自己看,当一个有情绪的人。
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