昨天聚会玩的很嗨，回到家又洗衣服又刷鞋，干到十点多，和儿子聊天到了十一点多才睡。早上醒来五点又睡了一觉，六点半，爬起来去跑步吧！我太羡慕那些能跑十多公里甚至半程马拉松全马的牛人，其实我也很爱跑步，算是个长跑爱好者。
上中学最后一次运动会我报了长跑1500米，师范上学时我200米跑进了决赛，最后取得第四名的好成绩。这算是我的体育高光时刻，最高成绩，也是一份最美好的记忆。
每当在朋友圈里看到我的好朋友跑完步的，我都会给她一个大大的赞！
今天跑的没有很吃力，比想象的要好很多，说明我还很有潜力，相信不久的将来我也会挑战十公里，挑战15公里，然后就是半马。
身体健康的标准是有精气神儿，为了自己的健康跑起来吧！
跑完后压腿没有感觉很累，汗水滴滴答答的，很爽！有个大哥人家压腿直接就是一字马下去了。真是高手在民间啊！佩服佩服！看见那么多跑步锻炼的，瞬间感觉自己做的真棒！
我的第二个5公里
发给我的好朋友她称赞我很好啊，让我继续加油！和优秀者同行！
我努力攀登，只为在高处与你相逢！
有些人想想就很知足，有些人坐在一起就很开心！人和人如果同尺码，天涯咫尺，不投脾气，天涯咫尺！
每当我不满意小女儿写字或者做事拖延的时候，我反思自己，其实是我对自己不满意。比如，我要求自己这个假期坚持跑步，补完四次作业，练字，整理一篇公众号文章，读书，我给自己安排了好多任务，可是一件也没做。
己所不欲，勿施于人！
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