认清自己

2023年3月27日  星期二  清

从前，古希腊有一座奥林匹斯山，山上有座庙，庙里刻着一句永恒的箴言：认识你自己！

确实，认清自己应该是人生中极其重要的命题，如果连自己都不认识自己，把一个虚假的自我当成真正的自己，连自己的本来面目都不认不清，这只会收获无穷的烦恼和痛苦，过着一种错误的生活，拥有一种荒谬的人生。

人生是否真的是——爬得越高越好，跑得越快越好，得到的越多越好？我很怀疑这一点。我觉得人生最重要的是找到适合自己的位置，这就需要认清自己，需要明白自己真正喜欢什么，你的生命才会有意义。

然后制定一个清晰的人生目标，你就会快乐地朝着这个方向前进，生命就会充满了朝气和活力。而做自己不喜欢的事情，即使钱挣得再多、官做得再大，他可能每天都会觉得自己在穿一双不适合自己脚的鞋，觉得活得很累。

是啊！如果不是从自己的兴趣、性格、特点出发去选择专业、去找工作、去寻找自己的方向，而是学自己不喜欢的专业、干自己不喜欢的工作，你叫他如何拥有正确的方向呢？你叫他如何不迷茫、不累呢？

其实，一个人最大的悲剧就是非常害怕认识自己，拒绝认识自己，他害怕看到自己弱点，害怕面对自己并不优秀的那一面，害怕别人指出自己的问题和缺点，根本无法接受别人的批评。人非圣贤孰能无过，别人指出来了，有则改之无则加勉，自己发现了尽量去改正，朝着更优秀的自己前行。

在认识自我的道路上，是需要哲学和心理分析一起并肩行走的。没有哲学的思考，你就没有认识自我的动力，没有心理的分析，你就找不到打开认识自我的钥匙。如果我们的人生出了问题，至少有一半是心理上的问题造成的，而大多数的心理问题是来自于对自己认识的不足。要么过于自大，要么过于自卑，都是对自己没有一个恰如其分的评价。

很多患焦虑症的人，就是认为自己是完美的，不应该犯任何错误，一旦出现一些常人犯下的错误就会全盘否定自己，把自己压在沉重的心理大山之下，让自己饱受煎熬。我在门诊遇到过很多这样的病人，不允许自己出现有一丝一毫的错误，这怎么可能呢？是人都会犯错误的，关键是拿出勇气勇敢批判自己，接受一个并不完美的自己。

而很多抑郁症的患者，对自己的认知评价总是很低的，他是自卑的，总是把外界对自己的负面评价当成真正的自己，用这些来不断折磨自己。我也认识一些抑郁症患者，他总是缺乏自信，总是活在别人的眼光里，总是觉得自己不够好，整天郁郁寡欢，这样的人即使外表光鲜亮丽，内心却脆弱无比，他就害怕面对真正胆怯的自己，他就难以跨越心中的那道坎，永远原地不前，不会有任何进步。

患这两种心理疾病的人大多数人都很善良，他们认不清真实的自己，总是向内伤害自己，不会放过自己，让自己遍体鳞伤，不断消耗自己。

除了焦虑、抑郁的心理疾病患者，还有很多人在评估自己能力时，会有种高估的倾向，而且一个人能力越差，这种高估就越严重。换而言之，就是越愚蠢的人，越喜欢自以为是，越没什么本事的人就越自鸣得意。

也就是说满罐子不荡，半罐子荡，真正“肚子里有货”，有能力的人，往往都是不声不响的，做人做事都很低调；而没什么本事的人，往往都喜欢到处炫耀，生怕别人不知道自己的存在。

那些打肿脸充胖子，去做超出自己能力范围的事情的人，最后吃亏的还是自己。只有站得高，才能看得远，不然就会眼界狭窄，自以为是，世界唯我独尊。真正的智者，能够认清自己的能力边界，懂得及时止步。

曾经有位登山运动员为了征服珠穆朗玛峰，准备了好几年。但在攀登到海拔7000米时，体力尚有剩余的他毅然选择了撤退。许多人表示不解，他说自己非常希望登顶，但也清楚自己的极限，知道逞能只会给自己带来生命危险。

凡事要尽力而为，更要量力而行。唯有认清自己的能力，知道自己有几斤几两，才能在这纷繁的人世间更好地生存下去。

其实，我们每个人都是带着自己的性格、心理倾向、情绪等一大堆东西在和世界打交道。我们的存在，其实也是在和自己、他人、世界对话。而这个对话的前提是要认清自己。

如果不认清自己，那么就不可能平等地与他人和世界对话，就不会让自己的心理处于一个平衡的状态。只有认识自己，才能真正与他人和世界处于和谐状态。只有解决了“我是谁”的哲学问题，才能够找到与他人、世界对话的正确途径。

每个人的生命都是独一无二的，只要你认清楚自己，生命就总会绽放出美丽的光彩的。如果你是一条海洋中的鱼，你可以在大海里畅游；如果你是一只苍鹰，你可以在天空中翱翔；如果你是一朵鲜花，你可以在大地上绽放；如果你只是小草，也可以在野地上恣意生长，回归自然。只要你找准了定位，做最好的自己，你的生命就会有意义。所以努力去认识自己吧，让自己的人生达到一个更高的境界。