如果让压力系统一直工作，而不借助心智休闲进行调节，一些症状会找上门来。脑干的思考系统会受到影响，包括边缘系统的感知能力，甚至破坏你的生物节奏。例如会造成失眠。 长期的精神紧张，会导致工作记忆能力和集中力下降。从而使工作的快乐变成焦虑，灵感变成敏感，还更容易发怒。 __ 诺特伯格, 番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法
这两周赶着新系统上线, 每天满脑子都是代码, 挺累, 反而睡不好. 12点睡觉, 四点多就醒了. 工作效率也不高, 一些问题容易陷入牛角尖. 周末好好睡了一觉, 清醒了很多, 许多难题或迎刃而解,或可以另辟蹊径.
所以, 劳逸结合可能会比全情投入更加适合创造性工作.
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一个为了专业课作业前好好休息的 午睡！！ 睡饱了 继续 写作业～
累了就要好好休息一下，别硬撑着，休息好了才有力气去做没有完成的事情。 人都会有疲倦的时候，当身体好的时...
做一个项目，知道项目内容，先了解图纸，知道建设项目中有哪些工程，比如我先看图纸，先知道自己算什么，再根据计算规则算...
又一次和老爸在车上聊天，我们再一次聊到我最近身体状况。他说，你要好好对自己，你对自己身体好，它才会对你好。 因为长...
这段时间事情多，又没休息好，身体严重提出抗议，昨天很离谱地竟然半昏迷状态睡了十几个小时。 好在，早上醒来时，神志尚...
玩会儿乐高吧！这一段时间孩子也比较辛苦，不忍心让她去做别的。放松放松吧！
感冒了，又咳嗽，夜晚更甚！顶不住了，班也不想上，请休年假3天。 今天去看医生，中西结合治疗，先打针，再煲药，还有药...
刚开始进厂，分在l线。不幸的很，1线撤了。又被塞到前加工，不幸的是，由于厂里和聋哑学校签订了用工协议，我们的工站被...
本文标题：休息
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