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亚亚感恩208（2020.8.8喝茶是很好的清理）

亚亚感恩208（2020.8.8喝茶是很好的清理）

作者: 亚亚呀 | 来源:发表于2020-08-08 23:45 被阅读0次

❤️我觉知，我感恩，我是如此的被爱❤️

喝茶聊天玩石头

很久没有喝茶了，忽然发现，这依然是很好的清理方式，没有为什么，茶的能量，你喝了才知道。

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喜欢的物件，出现在眼前就会让你心动。新萌萌板真的太可爱，忍不住为自己打开一个新的，好友用它为我做背部刮痧，感觉很不错。

清晨晒台呼吸法第一天

开启了清晨晒台的运动，自我拍打、火呼吸，108……尤其是拍打，中焦的肝胆脾胃拍了100下，刚开始很疼，现在已经适应了很多。最后都跺脚，也可以更轻松，甚至高兴得想跳起来。真要感谢智慧的身体！

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爱自己，我有很多方法和神器……三伏天艾灸是不能缺少的。在艾小屋独自享受艾的滋养，享受这份宁静，温暖。

8.8，原本是全民健身日，疫情，让很多新思想新方法应运而生……于是，我看到有人说其实今天也是父亲节……难怪一大早老爸的一个电话让我如此感动。

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对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

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