对于喝酒这个问题，身在江湖都身不由己。不喝对领导不好好，喝了对自己的身体不好。
大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化。常喝酒还对肺不利，容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏，使肝容易硬化。此外，年轻人正在发育成长，如经常喝酒，除上述害处外，还能使脑力和记忆力减退，使肌肉无力，性发育早熟和未老先衰。
那日常生活中，我们怎么get到一些技能喝完酒，再及时的做出一定的补救。
1、 喝酒之前可以补充一些维生素B，以及仙芝多糖，可以减轻肝脏的负担，帮助代谢。还有，因为常饮酒，这样会流失体内更多的钙
2、 由于酒精可以直接损失胃粘膜，导致消化异常。 所以小编建议你饮酒后第二天，最好吃一些容易消化和吸收的食物如稀饭，牛奶，馒头等。
3、 在饮食中可以多选择新鲜的水果与蔬菜，少选择腌制类与油炸类食品。
总的来说，在日常生活中还是要更要懂的去如何保养的自己的身体，酒对自己的危害大家也不难知道。对于金钱或工作，没了还可以继续在找。而自己的健康没了，就很难在找回来的。希望大家能够好好的保重好自己的身体。
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