【日知录】七月·变化｜焦虑是常态，也是种历练和孕育

【日知录】七月·变化｜焦虑是常态，也是种历练和孕育

新的一月，第一天，是时候交代一下过去一个月的一些东西了，月度总结送上，希望有些许启发给到大家。

感觉上，过去的七月发生了许多变动，所以，尝试给七月定一个主题词的话，也许就是“变化”。

从原来的部门转到了新的部门。

连带着的，身边的人自然也换了。

当然，心境也换了。

又遇上毕业一周年，所以，整个人也重新思考了一些事，巧合的是还遇见了其他一些人与事，于是对于未来的一些状态也有了不一样的考量。

底层的心态有两个增量变化——

一个是臣服实验的心态。

一个是being的心态。

所谓臣服实验，极简版本的翻译可以理解为接受生命给的一切安排，而不以个人好恶来论处。

目前践行一月有余，在一些事上发现了有趣的东西。

当然，也做了结合自身的一些调整，在尊重身心状态的情况下，用起来更顺。

至于being状态，之前聊过，大致是，即使是一件很小的事情，保持投入与专注，也会有快乐和精进。

反观以往的状态，更多的是纠结在事情上。

当然，践行中也有对比，之前聊过的天命探寻觉察作为支线任务也在进行着。

结合这两层心态增量的变化，又有两个不一样的东西出现——

一个是感知到这两种状态对做事有增益，但是确实会发现在不同事情上体现的能量高低有区别。

即，这种状态对有的事是将其从讨厌到不抗拒，些许平和，但是有的事上会做得特别投入与开心。

这时候会发现，那种高能量状态就是自己可以发力的东西。

另一个就是，似乎更加真实面对这种状态。

这种真实，第一是之前说的承认自己部分事情确实做不到，也不如别人好，并且坦然表达。

另一层真实是，去做想做的事和不想做的事的时候，自己的状态是真实的，只有事情，没有人，以往总会把注意力放一部分在人身上。

心境之外，自己也头一次遇见一个心向往之的目标，再打眼一看发现目前做的所有的事情，也许都是有利于自己达成那个目标的。

忽然觉得一切的机缘都是自然而然的。

同时也是这么久以来头一次周末不在北京，去了趟海边。

虽然时间短但是对内心一些事情有了更多的思考。

少了一些比较心，多了一些坦然心。

对当下自己不够好的坦然，但是又保持期待。

生活也出现了许多无常的事件，人来人往，欢欣鼓舞与难受焦虑。

不过一切最终都归于平静。

也头一次周末去参加了线下活动，还带上朋友一起体验。

简要来说，七月汇集了过往大半年里最多的变化，在这些变化中，自己更多保持沉默，在偶尔的焦虑中保持觉知。

慢慢地，一切都向好。

新的一个月来了，许多东西会落地到践行上。

越来越多的知行合一，希望我们能在不远处相遇。

以上，诸君共勉，思之行之。