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2019梦想版

2019梦想版

作者: 呵呵哒_9d95 | 来源:发表于2019-01-01 11:01 被阅读0次

健康

Ⅰ跑步450㎞,每周3-4次,每次4㎞

Ⅱ体能测试提高成绩【5项(长跑、坐位体前屈、仰卧起坐、短跑、立定跳远)】

家庭

Ⅰ分担家务

Ⅱ每周检视

Ⅲ效能家庭

学习

Ⅰ班级前5-3

ⅡPET优秀通过

Ⅲ每天10个单词

Ⅳ每周一本书(做笔记)

突破

Ⅰ知难而进

Ⅱ情绪管理

Ⅲ积极正能量

习惯

Ⅰ早睡早起

Ⅱ坚持运动

Ⅲ课堂笔记

Ⅳ错题本

休闲

Ⅰ迪拜旅行

Ⅱ国内旅行一次

Ⅲ看电影6+

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