论早起的重要性

与宇宙同频，与太阳同起，与光同步。

论早起的重要性

人们自然地遵循宇宙的规律，与日月星辰同步，早起早睡。这不单单只是能量之间的循环与流动，增强我们日常对时间管理的把控和效率的提高。其实也是幸福指数的相对提升，当生活变得越来越充盈，身体越来越有活力，周围的视角越来越丰富的时候，我们就在享受每个当下的点滴生活。

论早起的重要性

从时间管理层面来说，早起refresh了我们一天呼吸的开始，设定了相对正向的能量吸引磁场，让我们从新生的一天获得了满满的能量出发，开启又一天新的篇章。以个人为例，今日的早起，带动我高效的完成拖延已久的点点滴滴，无条件无借口去执行那些由于以前的不重视而沉积已久不愿行动的事。无论是冥想、诵经还是定期的运动都在短短的晨间全部得到了解决。做完这些让我心中很是欣喜、充盈，也更加肯定自己可以做到，也更加期待明日的早起给我带来的一切新的能量体验与感受。