你若向阳便是晴天

从温度让我想到太阳，一旦有晴天，尤其是冬日暖阳会让整个写字楼和居民楼的人都涌到太阳能照射的地方，可见这个温度能够温暖我们所有人。想象着这个画面，不管你是一个普通人还是深居高位，不管是孩子还是老人，不管是忙碌的白领精英还是悠闲的逗鸟老人，共同沐浴太阳的温度。

正念的力量也像太阳光一样，帮助你保留心的温度。我们会遇到很多让自己寒心和失望的事，这些累计起来的消极情绪就像乌云一样一点一点的变黑，积累到一定的程度还会刮风打雷闪电，把你劈地外焦里嫩。

此时的你，将会变成分裂人格，一边沉浸在无比的消极郁闷中，一边拼命想走出来看到太阳。

正念，应该就像那个黑暗甬道中的唯一光束，指引你慢慢走出来，一直向前，不沉沦黑暗。