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慢慢习惯,就成了自然

慢慢习惯,就成了自然

作者: 纯云致远 | 来源:发表于2017-10-31 14:29 被阅读0次

        如果不是记手帐,似乎感觉不到日子到了10月最后一天。61天后,又可以许下新年心愿了。再一看,手帐本写完了厚厚的一本。正好,明天新的一个月,启用一本新本子。

        从一开始做手帐到现在,差不多有两年的时间了。起初,只是出于无聊,用本子摘抄一些类似鸡汤鸡血的文段或者写一写喜欢的歌词;后来,发现自己好像用钱不眨眼,快要成“月光女神”的时候,督促自己每天在摘抄本上记账,慢慢地改掉乱花钱的毛病,把好钱用在刀刃上;再后来,每次出去旅游,觉得把设计精致的门票和纪念味儿十足的旅游导图扔了怪可惜,于是带回来贴在本子上。久而久之,成了“万花本”。

      一次偶尔的机会,加了一位画禅绕画的老师的微信,她经常在朋友圈晒她的作品。当时只是想,如果能把这么美的素笔画也画到本子上去就好了,哪怕每周画一次。本着学习禅绕画的初衷去那位老师家玩,结果却无心插柳柳成荫,原来老师玩手帐!因为有美术基础,老师的手帐本做得简直跟出版物一样精美,不同风格的背景主题,不同线条的花边勾勒,配合每天阴晴圆缺的心情轶事。相比之下,觉得自己的记事本low爆了,顶多一本无点缀无色调的流水账!虽然没有美术专业生的艺术敏感度,但好在勤奋好学,尚可打磨。上网查了查手帐达人的模板,看了看达人们的经验分享,多少还是有些启发!借助手帐贴画,手帐胶带,开始慢慢装饰我的手账本。

        到现在,不敢说简笔画水平进步了多少,不敢说手帐设计有多完美,不敢说手帐内容有多丰盛,但至少每天玩手帐已经成为了习惯,正如一日两餐一样按时按量。个人而言,写手帐,安静的环境很重要,所以我比较喜欢在睡前码字。今天工作上做了什么特殊的事?上课发生了什么?某个点给了我什么启发?与工作有关的,基本可以归为教学反思;今天米米流向了哪里?这是小账单;明天要做什么?孰轻孰重?嗯,这是明日安排。如果看了电影,中了双色球,留下这些票据,日后再翻看,当时的心情就是昨日重现。其实,在日复一日的日子里,这些事情太寻常,过在当下,味蕾已经品味不出这寻常日子的有味还是乏味了。但是,文字和图片总能承载记载很多,此时记时无心,彼时品时有味。有时,遇到一些事情,有一些感触,也会卯足精神码字一两千,写着写着,睡意全无了。久而久之,竟发现,每天最美的时光就是晚上玩手帐的那几十分钟,不用受手机干扰(手机在卧室静音),不用担心工作没完成随时被叫到,只需向内关注自己,和自己对话,仿佛真的岁月静好。

          按行为心理学说法,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。貌似玩手帐已成为稳定习惯,慢慢习惯,就成了自然。自然而然,就把每一天记录了下来。在匆忙赶路时,抽时间看看来时路!

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