晚上家属的朋友找他聊天,一个平常看起来幽默爱讲笑话的东北哥们儿,说自己抑郁了。
家属陪聊一晚上,希望他心情能好一点,晚上睡个好觉。
我这两天其实心情也一直不怎么好。我一直觉得自己性格上挺有韧性的,遇到事情也比较会调节自己。但是最近可能有点接连受到打击,自我调节大法有点失效。尤其是晚上忙完了,安安静静的时候,容易emo。
白天其实还好。忙忙碌碌的,没有闲工夫想七想八。心情就是一直不怎么愉快就对了。但是成年人的世界吧,哪儿那么容易愉快啊,不愉快是常态,得学会积极接受。
1,忙起来。
2,减减肥吧这位大婶儿,夏天说话就来了,胖成这样你可咋整!
3,忙着减肥,好像是个不错的计划。
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