微博上看到22岁女大学生每天熬夜打游戏，不到三点不睡觉。虽然晚睡，但是她每天早上九点开始敷面膜，一天敷五次。妈妈心疼女儿身体多次劝阻说“一边糟蹋自己，一边补救，你是不是有病？”女儿却说这是“朋克养生”。
继80后恐惧的“油腻中年人”后，90后的“朋克养生”也火了。“朋克养生”是一个网络热词，特指：“一边作死、一边自救的养生方式”。白天养生，晚上朋克。“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药”、“抽一支烟少活5秒再笑一笑多活5秒”“啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参。”“破洞裤要在洞里贴个暖宝宝”随之而来的独（qi）特（pa）的生活方式也油然而生，号称——“朋克养生法”。
可是化再贵的妆，也遮不住黑眼圈...吃再多的保养品，也难以治愈已经疲惫的身体...
这种“既养又作”的方式，在年轻人里不知道有多流行。肥胖、皮肤癌、甚至引发猝死…要知道，住一次重症病房，很可能会搞垮一个中产家庭。灵魂熬得起，肉体却伤不起。以前总以为年轻就是资本，现在觉得年轻并不是资本，健康才是。
“朋克养生”的人会获得心理慰藉，行事也会有恃无恐，无底线的放纵自我，孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤。
最近天天熬夜追剧，电视越看越想看，卧龙锅巴越叫越嚼劲儿，越熬夜越精神，但是熬了两天夜后发现灵魂熬得住，肉体伤不起啊。 接下来卧龙君要给你们展示出珍藏许久的“养生三宝”。
保温杯：这是一个大杀器，简陋的外观，暗淡的色调，养生的神器。枸杞加保温杯就是我们的标配。
足浴桶：俗话说，养生泡脚，胜过补药！既能改善血液循环还可以促进代谢。例如我们熟知的孙俪，人称“泡脚娘娘”每天都以温水泡脚！
刮痧板：舒筋活血它绝对排第一，不论你哪里不舒服，一刮立马就见效。不论是平常人还是大明星，都离不开刮痧大法。
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